和治友德康欣营养素固体饮料降血压效果怎么样
和治友德康欣营养素固体饮料，让你轻松调节血压的秘密武器！
由天津和治友德制药有限公司及中国科学院生物物理研究所共同研发的康欣·即食谷物粉以黑木耳粉、地龙蛋白、复合营养强化剂为主要原料，辅助溶解微血管中的微栓，降低血粘度，双向调节血压，预防心脑血管病，每日2次，每次1袋，加温开水搅拌，方便食用，助力健康。
健康饮食：
减少盐的摄入，目标是每天不超过5克。
增加水果和蔬菜的摄入，每天至少吃5份。
选择全谷物食品，如全麦面包和糙米。
限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，减少红肉和加工肉类的消费。
保持健康体重：
通过合理饮食和规律运动减轻体重，达到并维持在正常体重范围内。
规律运动：
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
戒烟：
限制饮酒：
如果饮酒，男性每天不超过2杯，女性每天不超过1杯。
咨询微信：591574114
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温馨提示：为了您的健康，克制不良的生活习惯，戒烟、限酒，不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加粗粮，配合服用等，详情咨询客服！
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