免疫力退化与骨髓的关系
如果把人体比作一个战场，那么免疫系统就是驻扎在身体里的军队，在与外界袭来的病毒、细菌“作战”时，承担了主要的防御任务。如果免疫系统赢了，我们就不会有任何症状或只是有一些轻微的症状且很快消失。
既然免疫系统如此重要，那么我们的免疫系统和年龄存在怎样的关系呢？
第一阶段：
从出生到第6个月，我们主要是吸收母亲体内的营养物质，所以体内有来自于母体的抗体等抗感染物质。这就有效帮助了我们在婴幼儿时期免受多种传染性疾病的侵袭。
第二阶段：
从出生第7个月开始，出生前在体内储备的由母体提供的各种营养物质已接近耗尽，自身的免疫力还有形成，此时，我们抵抗外界疾病侵袭的能力逐渐下降，7个月到2岁之间的孩子最易生病。
第三阶段：
随着身体器官的发育和疫苗的接种，免疫系统开始建立，一般来说，到了6-7岁以后，自身抵抗感染的能力就能达到有效抗病的程度。到了12岁左右，免疫力基本达到成年人水平。
第四阶段：
免疫系统在20岁左右达到顶峰，30岁以后开始走下坡路，40岁之后慢慢下降。这是因为人体有两个制造免疫细胞的"工厂"，一个是骨髓，一个是胸腺，胸腺20岁开始，每年萎缩15%，40岁时胸腺基本没了，两个制造免疫细胞的工厂，破产一个，免疫力下降50%。另一个免疫细胞"工厂"一骨髓，40岁开始脂肪化，制造免疫细胞能力开始下降。
第五个阶段：
到了60岁以后，骨髓逐渐钙化，形成空腔，制造免疫细胞的能力呈断崖式下降。这就是老年人免疫力普遍低下的原因。
实际上，从30岁开始，就应该保养免疫系统，因为工作、环境、生活方式、压力、焦虑等会扰乱我们的免疫系统，以致很多人的免疫力在30岁就急剧下降。心脑血管疾病、癌症、肥胖、三高等老年疾病也出现年轻化趋势。
当下，有一个很古怪的现象：一个人在吃喝玩乐、衣食住行等方面显得非常大方，但在健康方面花钱显得非常吝啬。医院里挥金如土，医院外一毛不拔。在该保养的年龄段不投入，在临死前的一个月拼命抢救！
人老了，有口好牙，腿脚灵活，身心健康最重要！因为再好的医生也无法摘除你的痛苦，再孝顺的子女也无法分担你的病痛。
骨髓与免疫力的关系，吃什么可以补骨髓？实践证实，骨髓的状态，决定了人的身体状态，健康、疾病、衰老、死亡，都由骨髓说了算。骨髓退化，人就衰老，退化越快，老得越快，骨髓的退化速度决定了人的衰老速度。骨髓空虚，骨髓免疫力就下降，人的整体免疫力会随着下降，于是相应的疾病就会出现。美国科学家断定，人类99%的疾病都来源于免疫系统出现问题，而免疫系统的问题都来自于骨髓。因此，滋养骨髓，让骨髓充实饱满，可以从根本上解决人类的各种疾病和提前衰老问题，从源头上解决人类的健康问题。
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