哪些人最需要补肽？什么牌子的胶原蛋白肽效果好

服用小分子前需要弄明白的三个问题

  肽是用酶解的技术从多种自然植物中分离出来小分子蛋白。肽有很多种类，从功能角度来分，可以分为，降压肽，抗氧化肽，降胆固醇肽，降尿酸肽，高F值寡肽，食品强味肽等等。服用时，用者可根据自身状况进行选择。

一、肽的对身体的作用可以概括为——修复，激活，促进，抑制

  修复是指修复人体变性的细胞来改善细胞新陈代谢，促进是促进新陈代谢，抑制是指利用细胞变性来增强人体的免疫力，激活指的是激活细胞，把长期在休眠状态的细胞保持在活跃的状态并且去除对人体危害的自由基。

二、服用肽有哪些注意事项？

  服用肽后身体代谢水平提高，服用期间多喝白开水，如同时服用其它药物，最好间隔1小时以上，最好不用茶水冲饮，避免生物碱与氨基酸羧基产生酸碱中和反应，影响功效。个别虚不受补者会出现上火、牙疼、便秘、腹泻等轻微症状，这是好转反应，可多饮水、酌情调整用量。

 三、哪些人最需要补肽？

（1）术后人群

（2）健身增肌的人群

（3）体质虚弱的人群

（4）常在含有重金属的环境下生活工作的人群

（5）心脑血管疾病人群

（6）肝脏和脾脏的功能失去平衡的人群

（7）三高人群

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