非常实用的9个养生方法，医生一般不会告诉你

医生不会告诉你的九个养生秘诀！

  有病到处求医未果的家人，一定要记住这些医生不告诉你的养生秘诀，看完之后能打开你的新认知，全家终身受益。

第一，营养科不告诉你的养生秘诀，那就是常吃粗茶淡饭，一般不吃药。

第二，中医医生告诉你的养生秘诀，坚决不睡软床，每天早餐不间断的吃牛奶和鸡蛋，可以多晒太阳。

第三，坚决不染头发，不去豪华装修的地方停留。

第四：不吃反季蔬菜、荤菜，多吃一些鱼。

第五，内科医生养生秘诀就是，感冒的时候一般不吃药，但是在给病人看病的时候喜欢过度的治疗，让病人夸奖他很牛，名医，因为他知道感冒靠自愈力，靠喝水，休息好培养免疫力。（因人而异，量力而为，实在抗不过，不要耽误治疗）

第六，泌尿科的养生秘诀就是坚决不憋尿，喜欢多喝水，因为他知道结石是因为喝水太少造成的，憋尿会伤害我们的肾脏和膀胱。

第七，消化科的养生秘诀，一日三餐一定要规律，千万不要饥一顿饱一顿的，同时希望你不要喝浓茶，因为浓茶对胃刺激非常大。

第八，肿瘤科的养生秘诀就是不要生气，不要吃发霉的食物，尤其是发霉的花生和坚果。

第九，消化科的医生的养生秘诀就是一日三餐一定要规律，从来不超过七分饱，晚上八点以后坚决的不吃东西，从来不喝浓茶。

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