今天不养生明天养医生，诚然！
医生打死都不会告诉你的秘密，世界有多少胃病是靠胃药治好的？有多少高血压是通过吃降压药治好的？有多少糖尿病是通过打胰岛素治好的？有多少失眠是通过吃安眠药治好的？
多数药物，只是起到控制的作用。我们再来看一下医院，为什么检查报告单都是正常的，可我们的身体就是不舒服呢？我们再来看一个更残酷的现实，肝脏坏掉50%以上，医院检查的指标是正常的，那坏掉90%以上呢？这个时候才叫肝硬化、肝腹水、肝癌。其实，人体自身的灵敏程度要高出医院检测仪器的千万倍，养生呢？养生的作用就是把你挡在去医院挨刀的路上，今天不养生，明天养医生。养生的时候一毛不拔，去到医院，会拔的你一毛不剩，一无所有。所以，大家要改变观念，我会让你少花钱，甚至不花钱获得健康，一人懂健康，全家都受益，你要成为你家庭中最懂得健康的那个人，并且，照顾好你的家人。
千种病万种病，人类只会得一种病，那就是细胞的病。你知道引发这一病症的原因是什么吗？一共有两点，一、垃圾毒素太多，二、身体营养不良。其实我们身体80%的垃圾要靠大肠排出。9%的营，90%的营养呢，要靠小肠吸收，而运输营养和带走垃圾的唯一载体就是我们的血液，所以肠道通，你的血液才会痛，我们的身体呢，才能健康平衡，平衡的就是健康的。
从肠炎到肠癌只需要四步我们的肠胃每天都会消化大量的食物，一旦得了肠病呢，不加以控制就会越来越严重，从一开始的便秘、腹泻，慢慢到肠炎，然后就是便血、腹痛，最后到肠癌。所以，不要忽视便秘对你的危害有多大
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