喝中豆低聚糖会不会发胖?
中国是大豆的“娘家”,栽培历史悠久,在轩辕黄帝时期就开始种植大豆,世界上的大豆几乎都是直接或间接从中国引种。俗话说:“宁可食无肉,不能餐无豆。”中国人吃豆子,一煮就是五千年,它富含的蛋白质仅次于我们日常食用的肉类、鸡蛋和牛奶,因此赢得“植物蛋白之王”“田中之肉”等美誉。
什么是大豆低聚糖?
大豆自古就被加工为各类产品,如豆腐乳、酱油等,制取工艺不断优化,应用范围也不断扩大。大豆低聚糖在植物中分布广泛,尤其以豆科植物含量居多。
大豆低聚糖(Soybean oligosaccharide)是一种寡糖。由2-10个相同或不同单糖由糖苷键相互结合连接的低度聚合糖,由于动物体胃肠道内没有水解功能性低聚糖的酶类,因此其不能成为人体营养源,但具有特别生理功能的功能性低聚糖。
大豆低聚糖的直接生理功效
01、促进双歧杆菌增殖
双歧杆菌是人体肠道内的有益菌种,对人体健康起到积极作用。由于人体肠道内缺乏半乳糖苷酶,因此人体并不能消化分解大豆低聚糖,只有双歧杆菌才能对其起作用。
此外,双歧杆菌能够产生乙酸、乳酸和一些抗菌素物质,并且由于其他有害菌属很少或是不能利用大豆低聚糖,因此可以阻止某些致病菌的生长繁育,同时还可以形成一层保护膜,阻止有害菌侵入,能够提高人体免疫力。
02、抗龋齿性
龋齿是由变形链球菌等口腔微生物发酵糖类产酸并且大量繁殖,使牙齿组织结构逐步崩解缺损而形成的一种疾病。大豆低聚糖中棉籽糖和水苏糖等糖类不容易被变形链球菌发酵,且几乎不产酸而能够保护牙齿免受腐蚀作用,具有防止龋齿的作用。
03、甜味剂
大豆低聚糖不能被人体直接利用,其甜味与蔗糖相近,但甜度仅为蔗糖的70%,能量也远低于蔗糖,因此通常不会增加血糖和血脂,被人体摄入后也不易引起肥胖,是糖尿病患者、肥胖病人和低血糖病人理想的甜食替代品。
通过了解大豆低聚糖的直接生理功效可以了解到,大豆低聚糖是重要的功能性食品之一,大豆低聚糖不仅是肠道益生菌增长的良好促进物质,且具有甜度低、热值低等良好的功能性质,对人体健康具有重要作用。
其实大豆低聚糖还有很多的间接生理功效,对降血压、降血脂、保护肝脏等方面都有很重要的作用。
复合小分子肽主要成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
咨询微信:591574114
说明:本站分享的产品是食品,不是药物,不能代替药物和医院治疗疾病!
分享内容均转自互联网,仅做参考,如您有疾病,建议您去看医生!我们理念是平时要注重养生与营养!
温馨提示:为了您的健康,克制不良的生活习惯,戒烟、限酒,不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品,多吃新鲜蔬菜、水果,适当增加粗粮,配合服用等,详情咨询客服!
声明:本文来源于网络,如有侵权我们深感歉意,请联系我们,定在第一时间删除!
转载请标明出处。