胃有五怕胃口不好的人一定要知道
胃有五怕,尽量不要碰,想要养好胃的人注意了,记住胃特别怕这五件事,今天我把这五件事通通的讲给你听,你要知道我们的胃它是一分靠治,九分靠养,所以我们一定要知道它怕什么,并把它戒掉,那么养胃就容易了:
第一,我们的胃它怕烫,如果你吃了东西太烫,就容易损伤我们的胃黏膜。
第二,胃怕咸,太咸的东西容易刺激到我们的胃黏膜。
第三,胃怕熬夜,经常熬夜或者失眠,那胃黏膜的恢复的功能和能力就会下降。第四,胃怕撑,吃的太多会增加我们胃的负担,引起胃肠的消化不良。
第五,胃怕乱,什么叫乱?饮食不规律,不按时吃饭,饥一顿饱一顿,或者是经常吃一些药物。那该怎么养好我们的胃?
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