便秘对身体的危害，便秘是什么安全

肠道不通全身遭殃

  关于我们的肠道，你知道多少呢？你可能无法想象，你这一圈肚子里面，塞着6-10米长的肠子，平铺开来大约200平方米，竟有一个足球场那么大！

  再想象一下，倘若在这么大的面积上，布满了很多垃圾毒素，这能健康吗？

  所以，肠道对我们的健康非常重要，它不仅仅是一个消化吸收的器官，它还是人体最重要的排毒器官。吃进去的食物，在小肠吸收营养，在大肠吸收水分，而没有被吸收消化的毒素垃圾，会从肠道排出体外，也就是我们平时的排便。

  但当下80%以上的人处于便秘状态，大便经常拉不出来，有的长达好几天，苦不堪言，便秘容易导致口臭，面部长斑，长痘痘，还有的人血管狭窄。

  如果肠道垃圾毒素排不出去，肠道细胞就会产生炎症，导致肠道粘膜破损，垃圾毒素就会顺着肠道粘膜下的血管，进入到血液中，这样就会加重肝脏的负担，从而损伤肝脏，降低肝脏功能。所以说，肠道不健康，全身都遭殃。

  现代医学之父——希波克拉底曾说:“所有的疾病都始于肠道”。据统计，人类有190多种疾病与肠道毒素有直接关系。大多数的毒素都不是剧烈的、迅速威胁生命的，而是毒性轻微的，但他们会长期淤积体内，一点一点击垮你。

  因此，及时清除肠道毒素，是健康的关键。

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