糖吃得太多真的会快速导致衰老吗?
吃糖过多会致癌?
自从知道糖是引发一切肿瘤的食物,我一秒都不带想的立刻断了,再也不吃糖了。可能大家很好奇,糖真的如此可怕吗?现在我来给大家解释一下什么是糖化。我们家里是有皮沙发的话,你可以做一个有趣的实验,把糖抹在皮革上,过一夜后你会发现这个糖干掉后,皮竟然是变脆了。其实很多人在认知上有一个巨大的误区,他们认为只要不是大把大把的往嘴里塞白砂糖,就不是吃糖。实际上,我们吃的粥、粉、米、面等等这些日常食物都是潜伏的隐形高糖,让我们身体里的血糖持续升高的元凶。不信你可以去试试把米饭涂在皮上,再等上一到两个晚上,你看看那块皮,轻轻掰一下。你会发现它同样变得很脆,甚至断裂掉,血管内壁与皮肤结构,它相似,如果你经常摄入糖分,可能会导致毛细血管断层,进而影响皮肤状态,形成皱纹,加速皮肤的衰老程度。
女性尤为要注意,现代人,有一个错误的观念,就是吃五谷杂粮可以养身体,但你可以同样做另外一个实验,在皮革上抹上五谷杂粮,你看你的皮沙发会不会烂掉,你再拿一块猪肉抹在皮革上,你看一看,抹完以后,那个皮革到底是变硬了呢,还是变软了?我告诉你,一定是变软了,你会发现那个皮革越抹越光泽,越抹越好,所以,油呢,一定是养皮的,结果,是显而易见的(这仅代表一家之言,主食还是要吃的!主张不吃主食的断糖是在作死!)。
好的胶原蛋白肽.实一点都不贵,关键是你要选对你像我自己呢,今年已经30加了,每天睡前我都会喝上一瓶五个女博士家的胶原蛋白肽,喝起来酸酸甜甜的,每一瓶就有5000毫克,是普通的市面上的胶原蛋白两杯到三杯的量,所以喝起来很有效果呀。那他们家的口感是种酸酸甜甜的百香果果汁的味道,200多块钱能够喝一个月,如果你想要让自己的皮肤看起来更显年轻的话,你就去试一下,五个女博士。
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