胶原蛋白肽是骗人的吗?胶原蛋白肽是智商税吗
胶原蛋白肽到底有没有用?过了25岁以后,流失的胶原蛋白慢慢大于产出的量,再加上各种熬夜带娃,胶原蛋白逐渐的供不应求。说到补胶原蛋白,你是不是想着那么多吃点猪蹄、肉皮、鸡爪,发现狂炫一顿之后每到什么也没反而变胖了? 其实,一些食物里是大量的胶原蛋白,它们的结构很稳定,在肠道中呢,会被分解成氨基酸和短肽,能被吸收的少之又少,可以补充分子量更小的胶原蛋白肽。
也有研究表明,胶原蛋白肽其实不是智商税,它是大分子胶原蛋白经过蛋白酶水解成小分子的胶原蛋白肽,相当于把大分子的胶原蛋白切割成一些小碎片的短肽,这样就更容易吸收利用了。但是我们购买的时候一定要擦亮眼睛,一要保证安全,看看有没有质检报告,有没有添加激素,避免一些不良反应,其次呢,要选择一些平均分子量。小的胶原坦白肽,这样呢才能更好的被人体吸收,第三呢,要保证每天补充的量,在5到10克之间,同时可以搭配一些维生素C丰富的果蔬,也是挺不错的辅助作用。这里面再跟大家介绍一下,就是说我们在古书中,古代的那些贵人们,到底是用什么来维持他们的皮肤的弹性呢?比如说猪蹄,猪爪,鸡爪里面其实是含有大量的胶原蛋白,那口服的话效果可能不会太好,它都是结合一些药物在一起作为面膜或者是手膜涂抹在皮肤的表面,吸收效果其实也不错,我试过。
最后提醒大家一下,良好的作息饮食习惯,健康生活是缺一不可的。本视频不推广任何药物医学科普,仅供参考,请勿产生不当联想。如有不适请线下就医。你有什么症状,生气会让大姨妈不来吗?这绝对是真的,很多姐妹都抱怨,真的是气的我大姨妈都不来了,因为,肝气不足,情绪失调是会明显的影响到我们月经来潮,而且最重要的会影响到我们女性的甲状腺和乳腺,所以请广大的男同胞们注意,在女性大姨妈期间,千万不要去惹她生气,一定要多爱她,多抱抱她。
复合小分子肽主要成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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