轻断食对身体人哪些危害?轻断食减肥效果好吗
古人挨饿寿命很短,轻断食要挨饿能行吗?轻断食可以让我们重新感受到久违的饥饿感,这对于想要减重和改善各种代谢慢导致身体产生问题的人来说呢?这是非常高效的方法。根据我多年来从事轻断食实践的经验,以及大量的反馈和验证,结果令人惊讶,甚至可以说让人惊喜。
有些人留言质疑说古人经常挨饿,寿命都很短,意思就是说不能挨饿,不然就会像古人一样活不长。还有人提到林海峰老师,他提倡不吃白米饭,但他在51岁时不幸去世。有人说我是真傻还是假傻?那我问你,一个亿万富翁吃粗茶淡饭和一个本来就很穷只能吃粗茶淡饭的人,他们能有相同的感受吗?带受苦的老百姓长期吃不饱,长期营养不良,那种饥饿感是无法比拟的,我们主动选择做轻断食的饥饿感和其他情况下的饥饿感是一样的吗?现代社会物质高度丰富,好吃的太多,每天都忍不住3456顿的去吃,每次都吃的撑撑的,所以你肚子里积攒了很多垃圾,就是那些脂肪、变性蛋白和各种废物,因为你每次都吃的很饱,你的身体根本没有机会去清理这些垃圾,结果一天比一天存货越来越多,最终导致你的身体出问题。所以推荐你来尝试一下轻断食。
在我开展的轻断食换食营里面,会给到大家方法,带领大家去做轻断食,包括期间的饮食应该怎么去吃,情绪怎么去调节,通。或轻断食的方法,把细胞的自噬机制给它激活,进行一次全身体细胞大清洁,只要经过三到七天的时间,你会明显觉得身体变得更轻松,像年轻了三到五岁的感觉。(本观点来自于网络,我个人观点:素食主义者,往往是容易得骨关疾病的,天天轻断食肯定是不行的,饮食量不宜太多,也不宜太少,营养均衡才是最健康的)
复合小分子肽主要成分:人参(五年以下人工种植)、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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