藏医药浴法是什么？效果好吗？

什么是藏医药浴法？藏医药浴法介绍

     2018年11月28日，当“藏医药浴法”被联合国教科文组织列入《人类非物质文化遗产代表作名录》的喜讯从遥远的毛里求斯共和国首都路易港传来，这个在高原上已经走过3800年历程，被史料明确记载也有1300多年历史的经典藏医外治方法，凭借它背后深厚的文化底蕴和实际应用中的疗效魅力，第一次正式站上世界舞台，受到世人瞩目。

     ”藏医药浴法“人类非遗项目的成功申报，除了向世界展示了中国传统医学的多元化基因，也让国人对藏医学有了一次更加全面深刻的认识。要知道，中国目前43项成功申报人类非遗的项目中，中医相关的只有两个，一个是中医针灸，另一个就是藏医药浴法。藏医药浴法所蕴藏的藏民族文化价值、精神特质、价值观念及藏医药浴法实用价值不言而喻。

      回首藏药浴发展之路，藏药浴得以传承至今而未泯，既与藏民族有通过沐浴防病、疗疾的民间经验有密切关系，也离不开以《四部医典》为代表的传统藏医理论在当代健康实践中被不断继承和发展。

      “藏医药浴法”最初是民间的医疗经验，已在青藏高原上传承了3800多年。青藏高原雪峰耸立，气候独特，蕴藏着丰富的地热资源——温泉，藏族人民很早就有通过沐浴温泉治疗、预防风湿性疾病、肾胃寒（虚）、多血症等高原常见病的认识。而翻看藏族历史人们也会发现，在古老的藏区，藏药浴还与当地人们的传统节日及宗教信仰有着密切的关系。

      “沐浴节”，是藏族民俗中的重要节日。关于沐浴节的来历有很多的传说，除了大家比较熟悉的药师佛桑杰曼拉救渡黎民于苦海的神话故事，还有一说是源自《时轮历精要》对“沐浴节”的记述。据说，在藏传佛教中，按“时轮历”修行会有特殊的效果，所以《时轮经》传入藏区后，受到了特别的重视，也因此制定了相关的宗教节日，“沐浴节”即是其中之一。在佛教语境中，沐浴节时“沐浴河水（甘露）”即“沐浴佛法（甘露）”，自然“能祛百病，清除罪障”。

      与藏药浴相关的诸多传说自然是不可考证，但它们的流传凸显了藏区人们对健康的向往，也体现了藏药浴与人们生活漫长的相伴历程。而藏药浴有文字记载，要追溯到更久以后，也就是距今有1300多年历史的藏医典籍《四部医典》中。

      在藏医药的经典著作《四部医典》第23章《五械浸浴法》中记述：“浸浴疗法水浴与缚浴，水浴一般通用热水入，传毒陈热扩散与渗著，痰核旧疮败疽和脉病，僵踡驼背肌干得痊愈”。相比后人注释的《四部医典》的《蓝琉璃》，其内容比较简略。

      《蓝琉璃》对藏药浴及其基础方“五味甘露”有详尽记述：“药浴方法，有水浴和缚浴两类……四种水浴是：由众生之业和佛菩提心的悲心祈愿威力而形成的五类矿泉，结合疾病浴洗，这是最主要的，对扩散热症、……如若矿泉水浴洗未能治愈时，烈香杜鹃、刺柏、藏麻黄、水柏枝、大籽蒿……将此五甘露药放在锅等容器中水煮，口上铺上布，患者坐在上面气浴，或者如矿泉水一样洗浴，也有上述一样的功效”。

      文字的记载，让藏药浴在文化的进程中有了一席之地，也为它的代代流传以及蓬勃发展提供了可能。此后，得益于藏药浴独特以及无法被替代的疗效，“藏医药浴法”一直是藏区较为常见的疾病预防及治疗方法之一，获得了较为充分地传承与发展。从传播范围上来看，“藏医药浴法”主要是以青藏高原的雅砻河谷和宗喀山脉的藏族农牧区为集中传承区域，广泛流布于西藏和青海、四川、甘肃、云南等地的藏区，为保障藏族民众的生命健康发挥着重要作用。

      目前，“藏医药浴法”在藏区社区、医疗机构、寺院、学院被广泛使用。以青海省藏医院为例，院内设置有专门的药浴科，专攻藏药浴疾病治疗方面的研究，不断发挥民族医药的潜能。去年，青海省42家医院、单位成立了青海省藏医药浴专科联盟，共同推进藏医药浴的发展；另外，像《藏医药浴法五年保护计划（2019—2023）》等政策的出台与实施，也进一步促进着藏药浴的保护与发展。

      不能忽略的是，在“藏医药浴法”的传承与发展中，各地藏式康养机构或场所的建立，各种藏药浴相关保健产品的开发，也进一步夯实了藏药浴的存续力，增强了其传承活力，为“藏医药浴法”在更广阔的范围内、以更多样化的方式服务于大众健康提供了可能。“藏有引力”旗下产品“五味甘露藏浴凝珠液”，便是其中一个方面做的有益尝试。

      作为中国传统医学史上的一颗璀璨明珠，在几千年的传承之路中，“藏医药浴法”凝聚了太多藏医学大家的智慧，也积累了非常多的民间使用经验。如今，随着“藏医药浴法”技艺的大面积推广使用，古老的传统藏药浴正在以一种新的姿态走向世界。

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