感冒了吃鸡蛋对身体有哪些危害

感冒之后能不能吃鸡蛋？

  鸡蛋是发物，大感冒了以后不能吃，吃了会病情加重，我看了这个真的很生气，好心好意给大家拍个视频，居然被骂，所以今天这个摇，我必须要站出来P一P，所以大家一定要把这个视频认真的看完，并且呢点赞收藏起来，转发给你身边的朋友们。如果说阳了的话，你想要让你自己的身体恢复的更快一点，那么在你能够吃的情况下，一定要多吃鸡蛋，那如果没阳呢，你也要多补充鸡蛋，因为鸡蛋是含有蛋白质非常高的，这样的一种食物，也是为数不多的全营养类食物，那什么叫全营养类食物呢？

  就是它里面含有的营养素特别的齐全，比如说它里面含有蛋白质，卵磷质，那这个呢，我在前一个视频当中呢，也有跟大家有说清楚了，它都能够增加人体的免疫力和抵抗能力，那么对我们身体的恢复，也是起到了。的一个至关性的作用，那同时呢，像鸡蛋里面所含有的像维生素AEDK等等，那这些其实在很多的蔬菜里面，它是不含油的，只有在鸡蛋里面含有，而且你看，很多的文献里也没有记载说你阳了以后不能吃鸡蛋，所以谁说吃了鸡蛋以后病情会加重，纯属瞎扯淡，除非你在感冒的时候，确实我们的胃肠功能会比较的弱，这个时候如果说吃太多的鸡蛋呢，会对我们的消化呢，造成一定的伤害，所以这个时候，我也不太建议大家多吃鸡蛋，那我也养过，今天是第10天，那么我每天也是两个鸡蛋，你看我现在恢复的是不是也很好，所以大家一定记得，因为阳了的时候呢，这个胃口都不会很好，就吃不下，所以在你能够吃的情况下，尽可能每天能够吃两到四个鸡蛋，每天一杯牛奶。那这个。

  能够保证我们足够量的蛋白质，因为蛋白质真的可以增加我们人体的免疫能力，你看这个疫情当下，我们最后拼的是不是就是我们的免疫力，所以在全民阳乐的今天，我们一定要保证足够量的营养素的摄入，每天两到四个鸡蛋，一杯牛奶，因为只有我们充分的摄入营养以后，我们是不是才能产生抗体，我们是不是才能抵御过这一场灾难，你看，在我们养养的过程当中，很多人是不是用了很多很多的方法，那你看最后拼的是什么，最后拼的是不是就是我们的人体的免疫力，其实真正能够战胜我们这场疫情呢，就是我们自身的免疫能力，你说你都不补充营养素进去，你的身体怎么可能会有免疫力呢？药，药能让我们恢复吗？能让我们恢复的一定是我们自身的人体的免疫能力，而要想提升我们人体的免疫能力，一定要补充足够。量的充足的营养素，你明白了吗？

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灵芝粉、菊苣粉、黄精粉、沙棘粉、枸杞粉、黄芪粉、槐米粉、人参粉、绿咖啡粉、金银花粉、维生素B1、维生素B2

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