有好心情才有好身体

情绪决定健康，怎么才能使自己拥有好心情

  一个人情绪的好坏是决定我们健康和幸福主要的因素，你听没听过我被你气的难受，我被你气的吃不好睡不好这样的话题，甚至有的人说我被谁呀谁谁谁气的我一身毛病这样的话题，如果说是一个人因为情绪导致自己身体不健康了，你说他不先解决自己情绪的问题，谈何幸福健康是不是这个样子？

  那么今天，我就来跟大家聊聊这个健康情绪的这样的一个健康话题。

  首先我们来说一说原因在哪，是不是我们多数生气的时候都是因为家庭或者是家人对吧？那么我们再说说为什么生气，我告诉你，其实你是总想去改变别人的时候，便是自己痛苦的开始。你有没有发现，我们总想去在生活当中改变别人？我们想让我们的父母活在我们希望的样子里边，我们想让我们身边的另一半活在我们要求的样子里边，我们想让我们的孩子活在我们期盼的样子里边。那么我们每个人都问自己这样一句话，我们有没有活在别人希望的样子里边？我们有没有活在父母希望的样子里边？有没有活在孩子期盼的样子里边？有没有活在我们另一半要求的样子里边？难道我们今天我们所有的行为和我们的生活都是父母给我们规划的吗？如果没有，那为什么我们总去要求别人要活在我们希望的样子里边？是不是这个道理？记住我说的话，人这一辈子压根儿就不是被改变的，我们这辈子谁都改变不了，我们只能改变我们自己，改变了我们自己，我们就改变了整个世界。当你想去改变别人的时候，我告诉你，当你想去改变别人的那一刻。那便是你自己痛苦的开始，你认同我说的话吗？如果你要想让自己的情绪啊越来越好，再也不生气了，那你就别忘了点个爱心，加个关注。每天下午3点半，您来到我的直播间，我告诉你如何让我们自己改变自己，才是真正的改变了世界。

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