小分子肽对皮肤好还是氨基酸对皮肤效果好?
  • 小分子肽对皮肤好还是氨基酸对皮肤效果好?

    公共健康2020-12-04 11:293980tai

    小分子肽对皮肤好还是氨基酸对皮肤效果好?

      尽管小分子活性肽成了诸多人士的营养必备品,但仍有不少人在氨基酸和小分子活性肽中徘徊、犹豫,做选择之前,我们得弄清楚一个问题:氨基酸和小分子肽有何区别?

      氨基酸进入体内吸收需要一个载体,需要消耗能量,吸收率低,种类少,生物利用率相对低。肽,不需要消化,直接进入血液循环,种类多(人体有上万种肽)对人体利用率高,每种肽都有不同的功能帮助人体,补肽等于补生命。 

      蛋白质被摄入人体后,经过分解主要以氨基酸和小肽的形式被小肠吸收利用。

      小分子肽与氨基酸的区别主要表现如下: 

      小分子肽的吸收代谢速度比游离氨基酸快,并且人体内利用小分子肽合成蛋白质的概率比氨基酸的利用率高约25%。

      小分子肽与氨基酸吸收机制完全不同。小分子肽吸收具有转运速度快、耗能低、载体不易饱和、无竞争性和抑制性等特点。

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      人体能够吸收和利用的氨基酸只有20种。但是,不同种类不同数量的氨基酸,通过排列组合则可以构筑成百上千种小分子肽,这些小分子肽可以发挥各种各样的生物学作用。

      小分子肽具有氨基酸不可比拟的生理功能,它直接介入血细胞、脑和神经细胞、肌肉细胞、生殖细胞、内分泌细胞和皮肤细胞的新陈代谢,并且参与调节机体的各项生理功能。

      与氨基酸运输体系相比,小分子肽具有吸收快速、生物利用效率高、耗能低、不易饱和等特点,因而可以利用小分子肽为某些特殊身体状况的人群补充营养。比如手术后特别是消化道手术后,尚处于康复期的患者;因神压力、过度劳累及厌食等引起的肠胃功能失调者;运动后需及时快速补充氮源者;消化器官未发育成熟的婴幼儿或消化吸收功能开始衰退的老人等。

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