乳清蛋白增强免疫力怎么样每天喝多少效果最好
  • 乳清蛋白增强免疫力怎么样每天喝多少效果最好

    公共健康2020-12-10 14:463710tai

    乳清蛋白增强免疫力怎么样每天喝多少效果最好

      乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为蛋白之王。乳清蛋白质氨基酸组成比例非常接近人体, 具有容易消化、高生物效价、高吸收率、快速补充体力等特点,是人类迄今发现的最优质的蛋白质。乳清蛋白质在母乳中含量比较高,达到总蛋白质含量的60%,这为婴儿的生长发育提供了强大的营养保障,而在牛奶中含量非常少,占总蛋白含量的20%,只占牛奶总量的0.7%,所以显得非常珍贵,我国政府规定,国产的婴幼儿奶粉,必须添加一定量的乳清蛋白,以尽量接近母乳,我们国家至今没有提取乳清蛋白质的技术,产品全部依赖进口。

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      乳清蛋白质富含乳球蛋白、乳白蛋白、免疫球蛋白和乳铁蛋白,除适合普通人群食用之外,尤其适合婴幼儿、老年人、运动人群、体弱多病的患者、术前术后的患者食用,可以快速补充营养,提高免疫、修复受损的组织、促进伤口愈合,是人类最优质的蛋白质。

      食用方法:50度以内温水溶解,健康人每天20克左右,疾病患者请在营养师的指导下食用。

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