老公高尿酸多年只用这3招降尿酸，坚持做7天降100

公共健康2021-02-23 16:433550tai

老公高尿酸多年只用这3招降尿酸，坚持做7天降50

医生常说“尿酸高，不是残就是病”这并不是恐吓你的，“残”指的是关节残疾，长期尿酸盐结晶沉积导致形成痛风石，“病”指的是可导致损伤肾脏、尿毒症、心肌梗塞、引发心血管疾病等等。高尿酸并不是一天就形成的，但是很多人都没有引起重视，就导致了各种严重的后果。

不懂怎么降尿酸？每天坚持做3件事情就可以了

①多喝水多喝降酸茶

过多饮水，可以增加尿量，有利于尿酸的排出，每天饮开水量至少3000毫升，使保持在2000ml左右。同时应该要喝点降酸茶，比喝水的效果更好。取菊苣、栀子、桑叶、百合、葛根各5g，3碗水煮成1碗水做成菊苣山丹茶，菊苣山丹茶每天早晚至少喝一杯，最少坚持服用7天。

菊苣降尿酸效果好吗.png

菊苣长得跟大白菜一样，入药多为根部，被晒干使用，且为了更好的根治痛风问题，菊苣常与栀子、百合、葛根和桑叶一起配药，能溶解尿酸结晶，促使尿酸代谢，进而治疗痛风。

栀子中含有的栀子苷和西红花苷能促使尿酸结晶溶解；桑叶和百合是痛风常用药，可促使尿酸代谢，降低尿酸结晶的合成；葛根有祛风胜湿、活血通经的功效，还可调和诸药，能提高药效减少毒性。5种食材搭配，治痛风少花钱、效果好！

②每天吃的东西以素菜为主

吃的东西以素食为主，但不是每一种素菜都能吃的，比如说紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白这些可以多吃。菠以及所有的豆类都要少吃或不吃。多吃利尿的水果，比如西瓜等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。

③坚持睡前泡脚

养成每天睡前用热水泡脚的习惯，每次不少于20分钟，不能超过30分钟，能泡的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药，比如艾草艾叶，红花，鸡血藤，川芎、当归等等。

痛风的病因既有遗传易感的因素，也有生活习惯的因素，而且主要是生活习惯致病；痛风是全身性的代谢系统疾病，痛风性关节炎只是局部的表现，我们看不见的内脏器官承受着高尿酸和尿酸沉淀带来的更大的伤害！因而治疗痛风必须从生活习惯（饮食习性、运动习惯、作息时间等方面）着手，配合内部调理和外部干预才能达到最佳的效果。通过食疗干预、生活方式指导和贴敷干预等痛风非药物管理，起效快，不易复发，可以达到内外兼修，避免西药和激素药对身体的伤害，全国咨询，微信：2055299810，另外我处独家研制的降尿酸的脐疗中药，不用口服、安全无副作用、没有任何西药成分，一般应用一天就能看到明显降尿酸效果，现面向全国免费赠送，不为赢利，只想发点善心。外地朋友只需要支付20元打包和快递费用，其余不收任何费用，如果连快递费都要斤斤计较的人群，就不要来打扰我们了。

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