蛋白质在身体中的重要作用
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    询问专家2020-01-31 20:3111550tai

    蛋白质的生理功能

    一、蛋白是构成和修复组织的重要材料:

      蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分。人体的所有组织和器官都含有蛋白,其中在人体的瘦组织中蛋白质的含量最高,如肌肉组织、心、肝、肾等;骨骼、牙齿、乃至指、趾也含有大量蛋白质;细胞中,除水分外,蛋白质约占细胞内物质的80%。因此,构成机体组织、器官的成分是蛋白质最重要的生理功能,真的可以说是“没有蛋白质就没有生命”。身体的生长发育可视为蛋白质的不断积累过程,蛋白质对生长发育期的儿童尤为重要。

     细胞里的蛋白质.png

      人体内各种组织细胞的蛋白质的平衡,也是态的,体内的蛋白质始终在不断更新。例如,人血浆蛋白质的半衰期约为10天,肝中大部分蛋白质的半衰期为1~8天,某些蛋白质的半寿期很短,只有数秒钟。只有摄入足够的蛋白质方能维持组织的更新。身体受伤或生病后也需要蛋白质作为修复材料。因而毋庸置疑,补充蛋白质就是营养修复细胞、营养与修复组织、营养与修复器官,目前已.小分子肽蛋白质吸收的优良方式。

    二、蛋白质对身体的调节作用:

      人体生命活动之所以能够有条不紊的进行,有赖于众多生物活性物质对机体的调节。而某些蛋白质在体内直接对一些生理功能进行调节,同时也是构成多种重要生理活性物质的成分。如核蛋白构成细胞核并影响细胞功能;酶蛋白具有促进食物消化、吸收和利用的作用;免疫蛋白具有维持机体免疫功能的作用;收缩蛋白,如肌球蛋白具有调节肌肉收缩的功能;血液中的脂蛋白、运铁蛋白、视黄醇结合蛋白具有运送营养素的作用;血红蛋白具有携带、运送氧的功能;白蛋白具有调节渗透压、维持体液平衡的功能;由蛋白质或蛋白质衍生物构成的某些激素,如垂体激系、甲状腺激素、胰岛素及肾上腺素等都是机体的重要调节物质。

     蛋白质的调节作用.png

      因而,充足的蛋白质,不但是构成细胞、细织、器官的重要组成部分,也是使这些人体单元能正常工作的重要生理物质。对于机体调节功能失调的人群来讲,通过补肽的方式使身或得充足的蛋白质,是非常有必要的。

    二、蛋白质与能量供给:

      蛋白质在体内降解成氨基酸后,经脱氨基作用生成α-酮酸,可以直接或间接经三羧酸循环氧化分解,同时释放能量,是人本能量来源之一。但是,蛋白质的能量功能一般由碳水化合物脂肪完成。因此,提供能量是蛋白质的次要功能。这就是说身体一般是不需要蛋白质来提供能量的,只有在身体处于状况极端糟糕的情况下才需要蛋白质供能。我们经常可以看到,一些病重人群,最后小腿肚的肌肉严重衰减或消失了,这就是身体在快速消耗蛋白质提供能量的现象,一般都是一种危象。

     肌肉萎缩.png

      在身体内糖与脂肪严重匮乏的情况下才会发生这种情况,对于病人来讲一旦出现这种情况,也就说明肠胃消化和吸收功能已经严重不足或衰竭了。这时,病人急需要改善肠胃的消化功能,使之能获得正常的营养,同时要大量的补充蛋白,来弥补机体蛋白的流失。我们要知道蛋白质对肠胃来讲是最难消化的成分之一,病人肠胃功能已经很虚弱,连最好吸收的糖类都摄取不了了,还怎么分解与吸收蛋白质呢?因而这类病人直接食用蛋白质是不会被吸收的,只会增身体的消化负担,这种情况最好的方式就是食用类物质来补充蛋白,因为肽类物质不需要复杂的消化,就可以被身体吸收,几乎是零耗能的,完全不会增加身体的负担。这类人群最好选用基础营养型的小分子肽类,如清蛋白肽大豆肽和乳来源的肽类(乳清蛋白肽酪蛋白肽)。

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