小分子生物活性肽有多少种？喝哪种肽对祛斑效果最好？
☆生物活性肽里面有添加剂吗？
从食物中提取出来的肽接近人体自身分泌的肽，不含有任何添加剂。
把它做成最终的成品是要添加食品添加剂，含量在国家规定范围内，对身体是没有任何伤害。
☆生物活性肽是药物还是食品？
医疗食品是指所有具有特殊保健目的，并须在医疗监护下使用的食品。（美国食品和药物管理署于1989年规定）
肽营养理论建立在蛋白质代谢的中间产物——生物活性肽，其作为功能营养物全面发挥作用。
基于肽的营养与功效，创立了肽营养学。利用天然动植物蛋白，模拟蛋白质在肠胃道消化的酶降解机理，生产可以直接口服的小分子肽，具有充分满足人体必需氨基酸的需求与调节人体生理功能的双重功效，是现代营养学的延伸。
肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，在人体内起重要的生理作用，具有活性的多肽称为活性肽。目前发现的肽有5000多种。
☆生物活性肽和保健品的区别？
共性：都能提供人体生存必需的基本营养物质（食品第一功能）
区别：
保健食品含一定量功效成分，能调节人体机能，具有特定功能；
肽是医疗级食品，更具有目的性和针对性，具有药物的延伸性，调节人体的平衡。
服用肽的效果与副作用
☆服用肽多久能感到效果？
人摄入任何物质都有一个适应的过程，好转反应一般在7到15天左右，但因个人服用量、生活习惯、年龄、疾病、体质、健康状况不同而有所差异。身体健康情况较差的人，有时好转反应不会一下子全部发生，而是逐渐的在不同部位发生。人体细胞的更替周期约是120-200天不等（神经细胞除外），通过服用肽产品，全面调理身体机能，也需要一定的周期。周期越长，这也就说明身体更新的越慢，也就说明了身体状况相当不好，需要较别人更长时间的服用。
☆为什么有的人服用肽效果不明显？
肽是一种特殊医疗级食品，不是药品，所以有的人短期内服用肽效果不明显很正常。而且肽根据体质和身体状况，对细胞的修复、新陈代谢功能的激活，需要一段时间。
☆服用生物活性肽会出现过敏吗？
肽本来是人体的内源性物质，目前没有发现任何过敏人群。相反有些过敏性鼻炎、皮肤敏感人群服用一段时间后感觉都有明显好转。
☆生物活性肽和药物一起服用会有哪些不好的影响？
可以和药品同时使用，但是不能直接代替药物，跟药物等任何物质没有禁忌，建议循序渐进的使用，逐步增加食用量，来达到抑制病情，强身健体的作用。
☆生物活性肽可以缓解疲劳吗？
确实可以。
肽能够延长运动时间，减少血液中乳酸的含量，具有明显的缓解疲劳作用，起抗疲劳作用与增强抗氧化酶活性（以减轻长时间耐力运动导致自由基产生过多而对骨骼肌和心肌的损伤）和降低脑组织中NOS活性（以减少NOS生成过量后中枢疲劳的发生）以及增强机体有氧代谢能力等作用有关。肽被肠道吸收的速度比蛋白质和氨基酸快的多，可在20分钟内被人体有效吸收，且不需要消耗人体能量，这对机体获取充分的氨基酸源，迅速修复受损肌肉，消除疲劳，具有重要作用。
☆肽能排除胆固醇，降低血脂和胆固醇吗？
经过大量的实验证明，肽在吸收过程中刺激十二指肠的分泌，引起胆囊的强烈收缩，促进胆汁酸化，破坏胆固醇的吸收，使胆固醇随着胆汁不断的排到肠腔，带入大肠，减少了肠对胆固醇的吸收利用，达到降低胆固醇的目的。
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