胃口不好的四个原因,早知道早受益!
脾胃不好的四个原因?养好肠胃的关键
脾胃虚弱远离这四点很多人觉得自己生活习惯呢还不错,但仍然有脾胃虚弱的问题,那如果你也脾胃虚弱,先来看看你有没有远离这四点。
导致脾胃虚弱的因素:
一、思虑过重:
中医说思伤脾,一个人思虑过重的时候呢,就会影响脾胃的功能,出现消化不良,没有食欲等等,我们经常看到有的人,突然遇到一些事情,然后整个人一段时间都没有胃口,吃不下饭了。
二、不运动:
经络里面的气血是需要运行的,每天不是坐在那儿就是躺在那儿,这样气血的运行迟缓,就很容易导致气机运行不畅,脾胃功能也会逐渐,被削弱。
三、饮食不节:
有的人喜欢吃辣的,就一个劲儿的吃,有的人喜欢喝冷饮,就一个劲儿的喝,饮食没有节制,就很容易损伤脾胃。
四、生活不规律:
大晚上吃夜宵,喝酒,天冷了睡觉也不知道盖好肚子,穿衣服露个肚子,这些都可能影响脾胃功能,造成脾胃虚弱。
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