自我疗愈与疾病回复

公共健康2023-03-28 10:105710tai

医学界头号的的秘密，就是绝大多数的疾病，是可以治愈的，并不需要医生来插手。

其实，人的身体本身就是一个强大的自我维护能力的一个生态系统，在我们人类的长河发展中，绝大多数的时间里，医生是不需要存在的，人类就是依靠自身的自愈能力对抗疾病和外来的伤害，这种自我修复自愈力的能力，已经进化了亿万年。它也是我们康复的一个秘密。

在我们的器官组织受损的时候，受损的部位就会自行修复。我举个例子，比如说您的皮肤不小心被划了一个口子。首先，我们的血液会凝固，然后，它会结痂。慢慢的伤疤会脱落，最后痊愈了，那么这种治愈呢，不只是修复，而是一种替换，也就是用新的细胞来替换老旧的、破损的、凋零的细胞，这种不停的替换，在我们的身体，是一直不停的。

这里面就隐藏着人的康复和长寿的秘密，比如说五天的时间，你的胃粘膜细胞就会更新一次。那人的皮肤细胞是28天更新一次，白血球是15天更新一次，红血球是90天更新一次，而肝脏是五个月更新一次，基本上六个月的时间，我们身体98%的细胞都会更新一遍，也就是换句话说，如果我们给身体足够的营养和代谢，只需要一年的时间，除了脑细胞、心肌、骨骼细胞之外，我们身体所有的细胞都会被换成新的。

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那问题来了，为什么还会生病呢，而且很慢性疾病还很难自愈，实际上是人的自愈能力，还受这几个因素的影响：

第一个就是营养不均衡。也就是我们每天所吃的食物呢，营养不足。

第二个就是循环不良，存在着淤堵。也就是说世上本无极，只有愈合度。

第三是是代谢不畅，也就是人的进口和出口不平衡。

第四是免疫低下或免疫亢进。

第五是人的情绪的障碍。

第六是不良生稍有习惯或不良癖好。

第七是衰老导致的元气不足。

这些因素通通会影响我们身体的自愈功能，使身体自组织能力丧失。

怎样才能激活我们身体的自愈力呢？无非就是从以上七个方面入手，今天我重点给大家讲讲情绪对自愈力的一个影响。

如果有一天你知道自己可能得了严重的疾病。那么你的心态会怎样呢？一般来说都会崩溃。先说一个真事，一个朋友的母亲是胃癌的中晚期，估计不一定就能够挺过年，家里的人商量来商量去，觉得哎呀，毕竟70多岁了，上了手术台可能也下不来，就对老太太说：“大夫说了，没什么太大的问题，吃点药就好了。”然后就是传统的常规治疗，一晃五六年过去了，老太太啥事儿没有。像这样的例子其实还是有很多的。我们的精神。我们的意念比我们理解的要强大的多，只是我们在面对疾病的时候，多数人会被恐惧、担忧所困扰，那今天，我跟大家说三句话，请你们时刻的牢记：

第一句就是对自己的身体要说声“对不起”。这个时候，我们需要反省一下，要真心诚意的对自己的身体说声对不起，是我没有照顾好，让身体感受到你对他的理解、关爱、包容，让他可以放松一点，唤醒我们身体自愈力的一个前提。

第二句：就是“我接受”，就是说我们全然的接受现状，不抱怨，不埋怨。而很多朋友出现疾病的时候，是抱怨自己，抱怨命运，不接受，急需要有一个良医，急需有一剂良药，迅速立刻马上解决自己的问题。可是，很遗憾，这种恐惧和抱怨，只会让我们越来越焦躁，希望越大，失望越大。此时，你要学会接受。接受生病是身体在自我调节、清理身体的一个过程。你要学着和自己的身体平静下来。去听自己的声音，心平气和，心定气顺，这些都是我们调节所有疾病的一个基础。

第三句：我相信我自己可以治疗好自己的病。人旦得病，很多人选择相信权威，相信专家，唯独不相信自己的身体。此时，你一定要对自己说，我相信我的身体具有强大的自我修复，我相信我的身体会看到我所做的所有努力和改变，我相信我的身体会越来越好。同样，我也相信，有一天你会明白，真正能治愈你的只有你自己。我也相信，今天我所说的话，有一天你会明白，你会感恩遇见。

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