喝胶原蛋白肽对免疫力好吗？胶原蛋白肽与亚健康

公共健康2023-04-20 17:345370tai

现如今，随着科技的进步，我们的压力也越来越大，我们身体的健康也受到了极大的挑战，外界环境的影响，自身生活习惯的不规律，造成我们机体的免疫力低下，食欲下降，肥胖，精神焦躁等，我们将这些不能成为疾病的身体问题称为亚健康，据统计，我们可知，现在一百人中，有90人的身体是处于亚健康的状态。亚健康不仅会影响我们的生活水平，还可能引起疾病，而为了改善亚健康状态，我们除了改变自己的不良生活习惯，还需要为机体补充足够的营养�.小分子肽能轻松解决身体的亚健康。

要改善身体的亚健康状态，其实并不难，主要可以通过三种途径实现：

（1）改变我们自身的生活习惯，早睡早起不熬夜，保证机体能进行正常的修复，让我们的器官与组织得到放松。

（2）运动是保证机体健康的首要方法，运动不仅能促进机体的新陈代谢，提高机体筋骨的韧性，还能起到减肥塑体的功效。

（3）补充身体所需营养，增强抵抗力是最直接的解决亚健康的方法，机体之所以会出现问题，就是因为营养不能及时补充到细胞中，所以，我们应该提供能及时被吸收的营养，才能保证机体的健康。

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身体处于亚健康，早晚一杯小分子肽

补充营养并不是简单的摄入营养产品就行了因为机体特殊的吸收性质，我们如果补充不适合机体吸收的营养，甚至可能导致营养堆积，所以，我们应该先认识我们机体的构造及生命的真谛。从宏观来看，我们机体是由蛋白质构成的，蛋白质是生命的基础，关乎我们机体的生长发育及新陈代谢，参与机体的所有生命活动，从健康的角度上看，我们知道我们机体之所以会呈现亚健康状态，都是因为机体的蛋白质流失严重，这似乎在告诉我们，我们要想摆脱亚健康，就必须补充蛋白质。

但是蛋白质的分子量比较大，我们机体不能直接将其吸收，所以补充蛋白质不仅会造成营养损失，还会给消化系统造成负担，这对一些消化功能比较低下的人来说是很麻烦的，因此，我们研究蛋白质在机体内的分解消化，发现了小分子肽，小分子肽是一种由蛋白质酶解成的小分子物质，能直接被机体吸收，所以，补充蛋白质可以直接补充蛋白肽。喝胶原蛋白肽对免疫力好吗？胶原蛋白肽与亚健康

小分子蛋白肽快捷简单，且能被机体100%吸收，不会出现营养的损失，而且，不需要经过消化分解，不会给消化系统产生负担，且小分子蛋白肽的活性高，能促进机体的新陈代谢，调节机体的免疫功能，激发细胞的活性，所以，小分子蛋白肽是解决亚健康的首要之选。

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉