如饭后躺一躺对身体有哪些危害

 饭后走一走，不如饭后躺一躺？

   饭后走一走，不如饭后躺一躺，最近，我看到有个粉丝朋友给我发来一条私信，说老师，我吃完饭就想躺着，那么大家看这句话对吗？

  现在很多人都有这么一个习惯，就是吃完饭想躺一会儿，这时候有人就会说吃完就躺着，啥事儿也不干好不好？那这个时候你要听好了，可以点赞收藏转发给吃完饭就想躺着那个朋友，其实，吃完饭不建议大家立刻去做一些剧烈的活动，因为刚吃完饭，胃肠道是需要大量的血液去参与消化的，这时候适当的休息其实是更有利于身体的血液去帮助我们胃肠消化，您可以坐着，也可以半躺，但是最好不要完全躺平，因为，完全躺平的话，可能会容易出现反流，尤其是有胃食管反流病的人，一定要注意饭后不能平躺，等休息半小时之后，我们再做一些简单的运动，比如出去散步就很好。

  我们要想知道什么是好夫妻的话，我们恰恰不要看人间，我们要看脏腑，它怎么对应的呢？比如说心与小肠相表里，就是心和小肠是一对夫妻关系，比如说心这一辈子他要吃的全部都是气血，都是精华，那么作为她的丈夫，小肠的话就要拼命的，就是她专门在人体里是负责吸收营养，所以，小肠就是一个特别好的丈夫，他要把所有的营养都要给心，这才叫好夫妻。所谓好夫妻就是什么呀？第一我要知道给，第二，我要知道你真正的需要是什么，这个才叫好夫妻。有的人呢，只是瞎给，对方不需要的，你给照样不让老婆高兴。

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