这两个方法竟然能增加元气！

  增加元气的两信重要方法——每个人都可以做到！

  大家就要清楚一点，即便是元气是一个定数，实际上我们人生还是有加法和减法的，就是你那么所谓的我们不管是通过饮食，锻炼，我们都是要达到一个目的，就是在我们人的一生当中，其实有一个总的原则，就是生命的总原则，就是增加能量，减少损耗。增加能量减少损耗，那如何增加能量呢？其实就是如何给我们的人生做加法，如何减少就是减少损耗呢？就是给我们的人生要会学会做减法，所以人生自有加减法，那么增加能量的呢，有一些方法，比如说第一个点，最重要的要点快乐，快乐就是一个加法，如果你心情特别愉悦的话，那么呢，这个是人生。

  一个大的一个就是增加能量的一个，很重要的方法，为什么这么说呢？因为快乐，从中医学上来讲，人只要快乐，经脉就通畅。那么所谓有病是什么呢？就是经脉被憋或堵。这就叫有病，比如说我一生气，当就是我一生气的话，马上胃气就会被憋，这叫什么呢？木克土，这叫木克土，只要你生气你就被憋，只要一被憋你就吃不下饭，这叫食不下，你就吃不下了，吃不下你整个的气血就出来的少，那么这就是一系列的问题就都出来了，气血出来的少，你那个慢慢慢慢的注意力就容易不集中，所以呢，它这个就是一个很重要的原则，所以第一个加法的重要原则就是第一要快乐，第二呢。其实还有一个问题，就是光快乐也是不行的，做人要严谨，为什么要严谨呢？就是说的，你做事做人严谨的话，认真的话，你就不会出错，你不出错，你就不落埋怨，这就叫什么，这就叫人情练达，平常你叫经常的送好话出去，别人都愿意做牛做马，用一句很诗意的话就说的予人玫瑰，手有余香。所以怎么办？如果你能够保证天天是松花粉的话，肺润肠蠕，就是肺就能保持一个清润的状态，它就可以把那些湿全部都收进去。

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