五劳：久视伤血、久行伤筋、久立伤骨、久卧伤气、久坐伤肉

  五劳所伤主主

  有一个很难治的病，也是跟脾有关系，就是糖尿病，糖尿病也是脾受伤，所以大家一定要记住，就是久坐伤肉，所以过去为什么管糖尿病叫富贵病，都是因为你太懒，太不活动，然后呢，你吃的又过于营养过剩，然后这样的话，要想把它整个的代谢掉，是很伤你的脾的，这叫久做伤肉；

  久立伤骨，如果老站着，老站着就会伤骨，骨就是伤肾，就是说实际上就说你自己如果过度的去那个老是老站着，老跑动了，那样的话就是就会伤到你的腰腿径这些部位，所以这叫久立伤骨。

  还有就是久行伤筋。九行老走动的话就会伤筋，伤筋就是伤了肝，肝实际上它是代表筋，就是你不能过分的，那人体如果过分劳动，过分的锻炼，就会伤了肝。此外还有久视伤血、久卧伤气，这就是五劳所伤。

  所以在大家要明白中医为什么叫中医，实际上就走一个中道，行一个中庸之道，它实际上告诉你所有的疾病都跟太过于不急有关，太过了也不行，不急也不行，就那个度才是最关键，关键你怎么把握住这个度，那么什么叫另外一种五劳呢？就是说肺痨，肝劳这些呢，实际上就是说把前面我们讲的那个五劳都发展的极致，而且是时间特别长时间的发展下去，就成为这个病要老不好，老不治于它就成痨病。病，所谓痨病，就是持持续不变的长时间存在的一个病，久而为劳，什么都久了以后，这个病时间长了以后就是痨病。那么另外一种它还讲七伤，五劳七伤，在黄帝内经里边这都是讲的，叫太饱伤脾。

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