节食减肥可行吗？节食减肥对身体有伤害吗？

  节食减肥真的就是最愚蠢的行为，你要知道你的身体里面，每一个细胞里面都是充满了蛋白质的，但如果说你突然把它的营养断掉了，你的身体该怎么办？就消耗自己啊，当他慢慢把自己吃空，掏空你身体的蛋白质的时候，到最后你人是瘦了，你离走也不远了，从我们的内脏，再到我们的骨骼，再到我们的肌肉，再到我们的皮肤，整体的含量，蛋白质含量是80%，我们吃进去的每一口东西，喝进去的每一口水，其实都是在给我们的身体每个器胞，每个器官去提供营养的。

  所以蛋白质就是我们人的生命，你没有蛋白质，你就没有办法活下去。所以说节食它不仅伤害了自己的身体，又没有得到你最终想要的效果。很多节食的人最后都会暴饮暴食，当你把自己榨干了之后，你的身体没有东西可榨的时候怎么办？它会向你的大脑发出信号，我能量不够。我营养不够了，你要不断的去吃，你不断的去补充，所以正确的减肥真的是要合理的去饮食，再加上适当的运动，保持很好的心态，只有身体健康，你才不容易长胖。快速补充蛋白质的方式，就是服�.小分子肽。

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉

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