水果真的会危害健康吗?多吃水果对女性的危害

女人为什么一定要少吃水果？大量吃水果的危害

  为什么要少吃水果，特别是女生？如果你还在吃西瓜减肥，每天晚上都要吃水果，那这条视频可能会拯救你。这是一条关于水果深度的科普，一提到水果呢？大家的第一反应就是水果很健康，维生素含量很高，一定要多吃水果。但是现在的水果真的是很健康吗？要打一个大大的问号，因为以前的水果啊，和现在的水果完全不一样，现在的水果里面有很多糖，特别是果糖。首先，水果里的果糖对人体有什么危害呢？加州大学教授曾经说过，果糖是一种喝不醉的酒，只能在肝上代谢，很容易形成脂肪肝。研究还发现，吃果糖六个月的老鼠会出现脂肪，而且会越来越多，所以我们要警惕过量摄入果糖带来的健康风险。其次，对于女生来说，抗糖已经成了一种时尚，那抗糖抗的是什么呢？这里就要提到。晚期的糖化产物AG胶原蛋白形成的糖性蛋白结合物也会产生AGS，而果糖形成AGS的速度是葡萄糖的十倍，所以吃太多水果会增加AGS含量，影响皮肤健康，导致皮肤变差。因此，女性要注意控制水果摄入量，保持皮肤的健康。另外，过量的果糖会导致胰岛素的抵抗，使得血糖不容易控制，增加患糖尿病的风险。果糖还会让你的食欲旺盛，让你吃了一口就停不下来，最容易让人上瘾。如果每天都回家必须吃水果，就有可能有糖瘾的问题。最后，适量的吃点果糖还是有益的，但是如果你果糖代谢能力不好，就会有不耐受的情况，吃了水果后很容易拉肚子。另外，如果你发现自己的尿酸已经偏高，也需要注意少吃水果。所以说，虽然水果富含银。营养，但是在摄入时也要注意适度，不能过量。正确的吃法时尽量选择低糖的水果，适量食用，可以搭配其他的食物一起食用，平衡膳食。

  颈动脉斑块儿脱落有先兆吗？颈动脉斑块脱落这个先兆不好说，颈动脉要脱落就肯定出现脑中风啊，60%是脑动脉那个斑块儿掉了引起来的，脱落以后引起来的，所以它要脱落以后肯定有脑子的这血栓形成的这个先兆，比如一过性吞咽不利，一过性的肢体活动障碍，像这些情况要注意，他那斑块儿可能要活动了。

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