这菜女人要多吃,补充胶原蛋白最厉害,嫩肤淡皱,让皮肤越来越来越年轻
  • 这菜女人要多吃,补充胶原蛋白最厉害,嫩肤淡皱,让皮肤越来越来越年轻

    公共健康2020-07-24 10:119490tai

    这菜女人要多吃,补充胶原蛋白最厉害,嫩肤淡皱,让皮肤越来越来越年轻 

      鸡翅和它一起炒,女人多吃,保持肌肤水润,比面膜都管用!最喜欢鸡的部分就是——鸡翅,胶原蛋白含量丰富,对皮肤保养起到很好的效果,多吃它胜过面膜的功效,因为人体时常补充胶原蛋白可以增强细胞与外界的交流,从而保持细胞中的水分。鸡翅是我最喜欢的日常菜之一,配米饭吃就是完美的一餐,真的超香超好吃。想要拥有美美的自己,那就多吃吧!这菜,鲜香滑嫩,满满胶原蛋白,爱美的女人要多吃,素颜都很美。众所周知,皮肤的松驰老化跟皮肤细胞中胶原蛋白的缺失是直接相关,毫不夸张的说,皮肤的好坏很大程度上取决于胶原蛋白,起到滋养皮肤的作用,此外胶原蛋白有着非常优秀的伸张和收缩能力,它可以使皮肤光滑有弹性。

      吃,接下来就给大家分享它的做法步骤吧,手残党也可以做!目前是我吃过鸡翅最好吃的做法前三!真的毫不夸张,一定要试试,让你回味无穷,还怕吃饭没胃口,菜不下饭么!这盘鸡翅配上一碗白白的大米饭,绝对让你意犹未尽~多吃这个菜真的比你敷面膜还好得多,女人常吃,嫩肤淡皱,刘师傅衷心建议大家,一定要多吃。我家每次都是这样做的,做出来的鸡翅口感鲜滑,吃起来让人回味无穷,下面一起来看看具体做法吧!保证你会爱上它。

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    【蜜汁鸡翅】

    食材:

    250g鸡翅,适量葱花,两片生姜,一勺海天酱油,一勺蚝油,一勺生抽,少许花生油,适量加碘盐,适量清水做法:

      1.首先将菜市场买来的鸡翅用清水冲洗干净,之后在鸡翅的表面均匀的划上几刀,这样便于鸡翅的腌制和煎制,注意只在鸡翅的一面均匀的改刀,另一面不需要,全部改好后,将鸡翅依次装入碗中即可。

      2.碗中依次放入生抽,蚝油,海天酱油,用手将鸡翅抓匀,这样便于调味品更好的进入鸡翅内部,以便除去鸡翅的腥味,全部抓匀后,将鸡翅腌制15分钟左右即可。

      3.15分钟之后,准备开始煎鸡翅了,锅中放入少许花生油,加入适量的加碘盐,先开大火将油加热至冒烟时,当加碘盐全部融化时,这个时候依次放入腌制好的鸡翅,将鸡翅两面都香煎一下,注意在煎的过程中要用锅铲将其翻个面,避免局部温度过高,鸡翅会烧焦。

      4.当鸡翅表面稍微煎至焦黄时,这个时候缓慢的加入少许清水,外加两片生姜,加入清水可以有效的降低一下油锅和鸡翅表面的温度,在这个过程中,我们要用锅铲稍微的搅拌一下鸡翅,当水分快要蒸干时,关火将鸡翅取出装入盘中,另外撒上适量切碎的葱花装饰一下,这样颜值高,口味好的蜜汁鸡翅就已经做好了,看着就有很强的食欲。

    【小贴士】

      1.在腌制鸡翅之前,我们一定要将鸡翅改刀均匀,最后划交叉的形式,这样不反可以方便腌制,同时也方便煎制,在腌制的过程中,调味品可以很好的扩散到鸡翅当中,做出来的鸡翅也更入味,在煎的过程中,可以有效缩短煎熟的时间,所以这一步相当重要。

      2.在结尾的过程中,为了使鸡翅颜值高,口味佳,加入适量葱花进行装饰一下很有必要,鸡翅的香味搭配葱花的独特味道,简直就是一道美味佳肴。

      好了,今天的蜜汁鸡翅就分享这里了,鸡翅营养丰富,不仅可以为皮肤补充胶原蛋白,而且鸡翅膀内含有大量的维生素A,远超过青椒,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,可想而知鸡翅是一个营养非常全面的食材。对人体还是好处多多的,如果朋友们还知道鸡翅的其他做法的话,欢迎私信哦!让我们一起来讨论,一起来进步,最后希望大家能多多关注我一下,我将为你们带来更多的美食菜

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