减肥反弹的原因是什么，你知道吗？
减肥反弹的原因是什么，你知道吗？
减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。这些陷阱或许你压根就没意识到，让我们一起把它们揪出来吧~
陷阱1
只吃单一食物，减肥反弹率高达95%
单一饮食可以减肥”那是因为一日三餐中有水果蔬菜肉食主食搭配，使肉与碳水化合物淀粉结合后产生脂肪。而只食用单一食物没有与其产生脂肪的对象自然会阻止脂肪生成而人每天都需要脂肪支持，没有了外界脂肪的注入后自然就消耗自身脂肪喽。但人不可能一辈子只吃一样或几样轮流着单一吃，那样不现实。一恢复正常后脂肪又会慢慢回来，这也是个积累过程！
陷阱2
滴油不占，减肥反弹率90%
油是最基本的调料且与健康息息相关，很多人都知道，油吃多了伤身体，特别是对患有三高的朋友来说，为了控制饮食，反而走向另一个极端——滴油不沾。
但是油脂不能完全不摄取，否则皮肤和头发都会变得干燥，指甲也容易断裂，结果就算是体重轻了，也不会有白里透红的好气色。
陷阱3
只吃低热量食物，减肥反弹率70%
香菇、豆腐等的确可以作为减肥餐，虽然这些食物对身体的确有益，但像单一食物减肥法一样，身体会完全受不了这种严酷折磨。
一旦身体摄取营养的平衡被打破，复胖将如影随形。而且，有些饮料虽然已经强调是零卡路里，其中的糖分也不可忽视。
陷阱4
不吃米饭，减肥反弹率35%
恭喜不吃米饭减肥成功的人们，的确不吃米饭在诸多瘦身方法里复胖率很低的了。白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确是让人发胖的原因。
但是它们又是脂肪燃烧的必要成分，如果没有摄取到碳水化合物里的维他命B群，也很难真正变成瘦体质。长期不摄入碳水化合物的话，身体很容易疲劳。
简动力每包含热量175大卡，每天三包，热量只有525大卡左右，成人每天卧床不起都要消耗1500大卡以上，摄入的热量少，其余的热量就要消耗脂肪，与此同时，提升了身体的基础代谢率，肯定就会瘦下来。
肽又被称为“细胞的营养素”，简动力特含小麦肽粉，小分子活性肽可增加褐色脂肪里面线粒体的活性，同时增加去甲肾上腺素的转化率，减少对脂肪酶的抑制，从而促进脂肪代谢，降低体内脂肪的含量。
经过一段时间的简动力生机轻断食调理，在维持每日的基本营养的同时，可以让原本被撑大的胃部，逐渐恢复正常，饮食习惯变得清淡，吃点就能饱，不再暴饮暴食，热量消耗平衡，瘦后也不易再反弹。
用简动力方便粥进行轻换食，减肥效果可以更进一步。
简动力轻换食，可以为身体提供全面均衡的营养，使身体的酸碱达到平衡，改善身体的代谢循环，达到排毒、轻身、健康的减肥效果，反弹永无可乘之机！
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说明：本站分享的产品是食品，不能代替药物。有一定的调理作用，但不保证每个人服用后有同样的效果。
