肽适合什么人吃，胶原蛋白肽适宜人群与禁忌注意事项
肽有哪些作用？肽涉及生物体内各种细胞功能的活性物质，是人体中重要的活性物质，它控制着蛋白质的合成数量、质量和速度；控制着人的疾病和衰老。它在人的生长发育，新陈代谢，疾病以及衰老，死亡的过程中起着关键作用。正是因为它在体内分泌量的增多或减少，才使人类有了幼年，童年，成年，老年直到死亡的周期。可以说，肽是决定人类生命质量和生命长短的关键物质，是人体生命的统帅。如果没有肽，也就没有生命活动;如果没有肽，生命也就终止。
哪些人急需补.小分子肽呢?
细胞营养流失的过程就是人体衰老的过程，也就是急需补充小分子肽的时候。而很多没有食用小分子肽的朋友们，看到身边很多人都在服用，心里肯定疑惑，为什么要食用小分子肽呢?针对这个问题，小编今天就给大家介绍一下，具体哪些人急需补充小分子肽。
1、亚健康人群
亚健康群体会经常莫名出现身体疲劳、精神萎靡、情绪不良等现象。可采用小分子肽健康早晚饮方式，营养细胞，调节代谢。该群体可根据自身亚健康程度，选择一次喝肽时间即可。
早饮：
[功效] 提神醒脑
晚饮：
[功效] 辅助睡眠，修复肌理，驱散疲劳。
2、更年期女性
女性到了45岁以后，开始进入更年期。这是女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。更年期症状与反应程度也会因人而异。有些严重的，则会出现血管功能不稳定，时间短则1年，长则5年。
在此阶段女性可采用小分子肽单独服用法或豆浆伴侣服用两种方法食用。
[功效1] 修复神经细胞，辅助深度睡眠，调节精神。
[功效2] 激活性腺细胞，平衡代谢，同时补充植物雌激素，减少更年期症状。
3、中老年人提早预防远离慢性危险病
对于中老年人而言，自然规律和年龄不是人们担心的问题，因为身体退行改变所防不胜防的高发疾病才是需要密切关注和预防的，如：心脑血管疾病、骨关节疾病、糖尿病等，都是容易在这个年龄段爆发。
[功效] 修复肝脏细胞，加速血红蛋白和红细胞生成，改善循环，预防和辅助冠心病、脂肪肝、血管钙化脆弱，柔滑关节，防止骨质疏松。
4、男性喝肽更健壮
对于男性而言，身体强壮、性功能正常无疑是决定幸福生活的关键。而随着年龄的增长与生活压力，使很多男性对自身机能方面的健康无言以对。精氨酸是构成肌肉的重要氨基酸，同事它是男性再现雄风的法宝，因为它是构成**的主要氨基酸。为此，男性若想保持一个健康而有力的身体状态，应该及时补充小分子肽。
[功效] 强壮身体，紧实肌肉，激活男性性腺功能。
5、爱美女性喝肽更年轻
女人最关注的几点问题，一是面子，二是身体线条。这两点若能同时达标，不仅会令自己身心愉悦，同时还会让自己的老公眼前一亮。常规美容与美体，需要正确的服用小分子肽。
[功效] 改善肌肤暗黄、下垂、色斑等问题，同时承托乳房，紧实肌肉，完美线条。
6、女性产后恢复身材要有肽
生育宝宝之后，妈妈身体受到极大的创伤，尤其是在生宝宝的那一刹那，妈妈需要调动身体的全部能量，确保宝宝安全出生。因此会出现产后便秘、产后脱发、产后关节疼等等。这些经常出现在产后女性中的问题，如何正确的解决这些问题，是每一个产后女性必须要关注的重点。这个时候，产**妈一定要注意正确而充足营养的补充，以此恢复体力，恢复被宝宝撑开的各个组织。
[功效] 帮助子宫、腹部皮肤组织恢复。同时，营养身体细胞，加速产后恢复，肽适合什么人吃，胶原蛋白肽适宜人群与禁忌注意事项。
7、学生补肽强记忆
超强的学习压力，使学生的大脑飞速运转。脑细胞在工作的过程中需要消耗大量的能量，来确保大脑皮层细胞及神经细胞的正常工作。而且，学生通常处于生理成长期，若有脑供血供养不足的情况，难免出现记忆力衰退的现象。为此，及时补充小分子肽显得尤为重要。
[功效] 帮助学生快速恢复体能，为高速运转的脑细胞提供十足营养，改善疲劳，加强记忆。
注：虽然肽对学生是有很不错的做，但是我本人还是认为孩子们不需要吃那么多太精的营养品，只需要有充足食物营养就好了，因为他们的肠胃很健康，可以对食物有很的吸收作用，最好还是顺其自然。
8、外伤喝肽好得快
外伤很容易造成机体部分细胞和组织受损丧失后，伤口需要经过伤口处坏死的细胞、组织碎片被清除后，由其周围健康细胞分裂增生来完成修复过程。但是，由于细胞营养的匮乏，这个修复过程就会身份缓慢，反之，若细胞营养能够快速跟进，伤口恢复至少会快一倍。同时还能减少疤痕的出现。为此，身体上有外伤伤口的人群，应及时补充小分子肽来促进伤口愈合与恢复。
[功效] 促进伤口愈合，减少疤痕问题。
9、糖尿病人更需营养来保命
现代研究证实，糖尿病人普遍缺乏营养素。其中最为重要的则为优质的蛋白质，由于其身体内的胰腺无法正常工作，导致摄入的蛋白质无法分解，身体无法利用，同时还为身体带来负担。这个时候，就一定要多补充小分子肽，来为糖尿病人各组织器官进行细胞营养补充，达到解决根源问题，彻底阻断并发症的健康功效。
[功效] 小分子肽进入人体后，极大的影响了SMC迁移行为，从而减少血液粘稠等现象发生。其中所富含的精氨酸，作为一氧化氮的前体，可以协助舒张血管。同时可以营养人体循环系统细胞，平衡细胞代谢环境，增强血管韧度、清理血液垃圾。
10、关节骨病群体有肽有“骨气”
关节骨病是成年人高发的疾病，常见的病症有关节炎、风湿病、骨质疏松等。最常见的症状为受累关节疼痛、活动加重，休息后缓解、久不活动有僵硬感等。开始时，症状多不重，以后逐渐出现活动时疼痛及疲劳后疼痛。对此类人群，应及时补充小分子肽，以此来加强骨骼的韧度、关节软组织的健康，来缓解和杜绝疾病的病症反应。
[功效] 增加骨骼密度，强化关节生理功能，激活骨关节及软骨细胞的代谢平衡，使人体关节正常分泌关节滑液，保护关节，减少骨痛及结节产生。
小分子活性肽的最佳食用时间？
饭前空腹或是睡前食用。早上空腹食用不仅利于吸收，而且对肠胃健康有好处。睡前食用可以促进人体夜间的新陈代谢活动，有助于肽的充分吸收。
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