除了护肤之外，胶原蛋白肽粉的这些功能与作用靓爆了！

胶原蛋白功效与作用2019-10-30 15:2677440tai

提到胶原蛋白，很多朋友第一反应就是：胶原蛋白是护肤的，可以改善皮肤，让人变得更年轻。其实胶原蛋白的功效与作用远不止这些，胶原蛋白除在大量存在于皮肤，其实胶原蛋白在人体的各个组织和器官中都广泛存在。

充足的胶原蛋白不但可以让人更美丽，更可以让人更健康！

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补胶原蛋白最好的方式是服用胶原蛋白肽而不是胶原蛋白粉，这个道理很简单，胶原蛋白粉是大分子的，不易被人体消化和吸收；胶原蛋白粉要分解成胶原蛋白肽.��能被人体消化吸收，对于胶原蛋白粉的吸收和利用率因人体肠胃功能的强弱差别非常大，而胶原蛋白肽几乎对所有的人都100%完全吸收，包括体弱多病的人。

胶原蛋白肽不需要经过分解可以直接被人体吸收，直接进入血液；在体内直接合成胶原蛋白；真的发挥调节作用，因此是补充胶原蛋白的最佳方式，今天我们重点讨论一下胶原蛋白对常见慢性病及亚健康的改善作用。

胶原蛋白肽的功效与作用：预防肾损伤

胶原蛋白肽对腺嘌呤所致大鼠慢性肾功能损伤有保护作用。利用腺嘌呤100mg/kg制备大鼠慢性肾功能损伤的模型，观察胶原蛋白肽1.125g/kg以及2.25g/kg两个剂量对慢性肾功能损伤的影响。结果发现实验5,8,12周时，模型组动物血清肌酐水平明显升高，尿素氮水平也明显升高，而肌酐清除率明显降低。胶原蛋白肽2.25g/kg干预组的血清肌酐和尿素氨水平在相应的时间点明显低于模型组大鼠血清的相应指标，而肌酐清除率则明显高于模型组。肾脏超微结构较模型组的损伤明显减轻。

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提示胶原蛋白肽可以延缓腺嘌呤导致的大鼠慢性肾功能损伤的进程。其预防机制可能是胶原蛋白肽减少了尿酸在肾脏的沉积，或者从整体上调节了机体的功能以及局部调节了肾脏的微循环。

胶原蛋白肽的功效与作用：改善记忆能力

衰老是一种正常而复杂的生物学过程。在衰老过程中,机体出现各种功能下降及生理紊乱现象,学习记忆是脑的高级功能,伴随着机体的老化也出现明显减退。胶原蛋白肽能改善学习记忆能力，预防老年性痴呆。

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胶原蛋白肽通过提高动物抗氧化能力、防止神经元过度丢失，及促进脑源性神经营养因子(BDNF)的表达，进而明显提高老年雌性小鼠(20月龄)空间及非空间学习记忆能力，被动回避能力和主动回避能力使其达到青年对照组水平,减缓年龄造成的忆能力的下降。抗氧化活性可能是其作用的重要机制之一。

胶原蛋白肽的功效与作用：调节内分泌

男性自40岁开始，睾丸雄激素合成功能逐步衰退。研究表明，在老年大鼠的间质细胞中伴随着酶性和非酶性抗氧化剂的减少将导致过度氧化应激和增加氧化损伤，由于过度氧化损伤促成了跟年龄相关的睾酮分泌下降。

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胶原蛋白肽通过提高血清中抗氧化酶活性，减少脂质过氧化物生成，而加速体内自由基的清除，减轻其对线粒体膜电位的破坏作用，进而调节睾酮合成过程。研究发现胶原蛋白肽可影响雄性SD大鼠老龄时血清睾酮水平,并显示出明显的低浓度促进、高浓度抑制的倒U型剂量效应关系曲线。

胶原蛋白肽的功效与作用：抗肿瘤和延寿

长期摄入胶原蛋白肽对自发肿瘤有一定的抑制作用,并在一定程度上可以延长生存时间。观察发现长期摄入胶原蛋白肽对SD大鼠的体重和摄食量未产生显著影响，在4.5%、9%和18%剂量下能显著抑制自发肿瘤率，并对荷瘤动物的肿瘤多发性有一定的抑制作用,同时对SD大鼠的生存时间有一定的延长作用。

胶原蛋白肽的功效与作用：延缓胃肠道系统衰老

胃液中含有高浓度的盐酸。盐酸有杀菌、促进食物蛋白质变性、激活胃蛋白酶的活性为胃蛋白酶活性提供适宜的环境、进人小肠后能促进胰液和胆汁的分泌，促进铁和钙在小肠内的吸收等作用。但盐酸分泌过多,可能损伤胃黏膜，严重时可引起胃或十二指肠溃疡。

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胶原蛋白肽具有酸碱缓冲性及其胶体保护性，能减少胃酸，能防止胃腔内氢离子扩散入胃黏膜上皮细胞内，保护胃黏膜本身免受胃腔中高浓度H的侵蚀;另一方面口服胶原蛋白肽后，易被肠道胃壁直接吸收利用,使之对组织黏膜产生良好的保护作用，延长了黏膜细胞的生存期，减少其脱落，消除了黏膜受胆汁反流和氢离子逆扩散的影响，从而促进了胃黏液的产生、分泌和黏稠度的提高，增强了黏膜的抵抗力。胶原蛋白肽对治疗慢性胃炎(浅表性、菱缩性)、消化道胃溃疡和十二指肠溃疡，有非常显著的效果，而且不产生任何副作用，在改善患者的临床症状(腹痛、腹胀、嗳气、泛酸、纳差、乏力等)以及临床体征(上腹部压痛包括剑突下、剑突下偏左、剑突下偏右)方面，其总的有效率可达到90%左右;胃镜检查证明，黏膜病变得到改善,其有效率也达到了70%以上。

胶原蛋白肽的功效与作用：胶原蛋白肽降血脂

动脉粥样硬化是心脑血管疾病的病理基础，高脂血症和氧化应激是动脉粥样硬化的重要危险因素。降血脂和抗氧化治疗可以预防动脉粥样硬化的发生。

胶原蛋白肽具有降血脂和抗氧化的生物活性，能显著降低大鼠血清总胆固醇含量.血清低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平和动脉粥样硬化指数(AI)、血清甘油三酯(TG)、MDA，显著提高抗动脉粥样硬化指数(AAI)、血清SOD活性,对高脂血症的形成和动脉粥样硬化的发生具有一定的预防作用。

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胶原蛋白肽还对高胰岛索血症的糖脂代谢紊乱具有明显的改善作用，显著降低空腹胰岛素、空腹血糖总胆固醇、甘油三酯水平、OGTT O.5h、2h血糖水平和血糖曲线下面积，显著提高血清谷胱甘肽过氧化物酶活性，降低血清丙二醛含量，同时胰岛β细胞的超微结构得到明显改善，使分泌颗粒增加，脂滴明显减少，从而可能促进了胰岛素信号转导过程，并减少了胰岛素经肝脏”首过效应”的灭活，提高了胰岛素的生物学活性。

胶原蛋白肽的功效与作用：胶原蛋白肽降血糖

由于胰岛素分泌缺陷及/或其生物学作用障碍可引起以高血糖为特征的代谢性疾病——糖尿病。

随着经济的发展和人均寿命的延长,我国糖尿病的患病率正在剧增。糖尿病使心血管疾病的风险加大，对患者的健康和生命造成严重威胁，甚至导致残废和死亡，给社会造成巨大的资金和资源上的浪费。反之，肥胖、高血糖、游离脂肪酸的过氧化反应以及各种急性炎症刺激等产生的氧自由基等对机体组织的严重伤害，都可以诱发胰岛细胞的损伤、引发胰岛β细胞的湖亡，从而引发糖尿病。

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胶原蛋白肽是由多种短肽构成的混合物，与高分子量的胶原蛋白相比，分子中的活性官能团与O2-作用的机会增加，故对O2-的清除活性明显提高，改善高血糖和高脂膳食负荷的2型糖尿病过氧化应激标志的表达;

其次，胶原蛋白肽可以降低空腹血糖水平,改善糖耐量,改善糖尿病多饮、多食的症状，改善肝肾功能,减少高血糖状态下因葡萄糖的自身氧化而形成的自由基数量,减轻蛋白糖基化作用，从而改善糖尿病大鼠的自由基代谢紊乱及细胞功能紊乱;并在人体内分泌失调水平下有助于缓解体内雌激素水平的改变及胰岛素敏感性降低，脂肪组织产生的游离脂肪酸、瘦素、抵抗素水平的增加以及脂联索表达的降低引起的胰岛索抵抗( IR)和糖代谢异常等生理反应，预防由此产生的2型糖尿病及心血管疾病发病率升高情况，预防糖尿病并发症的发生。

临床上应用发现胶原蛋白肽可改善糖尿病患者糖负荷后的血糖曲线下面积，可显著缩短糖尿病住院患者的血糖调整期并降低夜间低血糖反应的发生率，还具有改善胰岛素分泌功能和胰岛索敏感性的作用。同时胶原蛋白肽辅助降血糖的短期干预可以改善手术后患者的营养状况;提高手术后患者的免疫能力;缩短手术后患者的平均住院日。

一直以来临床上都使用激索替代疗法( HRT)来防治绝经期妇女骨质疏松症、糖代谢异常和心血管疾病的发生。但是，长期应用雌激素替代治疗所诱发的乳腺肿瘤的高发生率。因此胶原蛋白肽是良好的雌激素替代治疗剂，可望应用于绝经期妇女骨质疏松症、IR和心血管疾病的防治。

胶原蛋白肽的功效与作用：胶原蛋白肽与降血压

体外降血压实验研究证明，浓度仅为0.lg/1m的胶原蛋白肽对血管紧张素转换酷(ACE)活性的抑制奉在20%以上。对正常血压无影响.

胶原蛋白肽有改善舒张压(DBP)和平均动脉压( MAP)水平的作用，提示其可能是通过改善血管壁弹性，降低血管外周阻力的方式发挥其降低血压的作用。

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游离脂肪酸、抵抗素、脂联素和瘦素等脂肪内分泌激素的异常表达是高血压合并心血管并发症的重要作用机制。通过前瞻性人群观察试验，发现胶原蛋白肽可抑制或促进脂肪内分泌激素的表达而发挥降血压的作用。

胶原蛋白肽的功效与作用：预防修复肝损伤

谷丙转氨酶和天冬氨酸氨基转移酶在肝细胞中均有存在，当肝细胞膜受损或细胞坏死时，这些酶进入血清使之增多。通过测定血清或血浆中酶的活性，即可反映肝细胞受损情况及损伤程度。

酒精性肝损伤的主要致病原因是氧化应激和脂质过氧化，机体摄入大量乙醇后,内质网的微粒体乙醇氧化酶系被诱导，进一步促进乙醇氧化成乙醛，从而导致肝细胞内有害的中间代谢产物——对肝脏有直接毒性的乙醛浓度大大提高。同时，在此代谢途径中有大量活性氧生成，使肝细胞的抗氧化物质消耗增加，抗氧化酶活性抑制，机体处于氧化应激状态,肝细胞膜发生脂质过氧化反应，导致肝细胞损伤。

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胶原蛋白肽能低血清ALT(丙氨酸氨基转移酶)和AST(天冬氨酸氨基转移酶)水平,降低血清MDA(丙二醛)水平并提高SOD(超氧化物歧化酶)活性水平,同时降低血清TC(总胆固醇)和TG(总甘油三酯)水平，对酒精性肝损伤具有保护作用，其机制可能与提高机体抗氧化水平，改善脂类代谢等有关。

临床观察试验结果表明:胶原蛋白肽能改善慢性乙型肝炎、慢性肝炎和肝硬化症的临床症状;在消除乏力，提高食欲，促进睡眠,缓解肝区疼痛，腹胀等方面的效果尤为显著，有效率可达70%~90%;在改善肝功能方面的疗效也是显著的，它能促进GPT、TTT和ZnT等偏高者,有所改善或转为正常;在恢复A/G比值、γ -球蛋白及锌浊度值等方面，也显示出良好的疗效，有效率可达54%~76%;对改善乙肝患者的免疫功能和血液常规指标方面，都显示出良好的效果。

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