对皮肤好的营养成分大全，无非就这十来种

常见的13种天然抗衰老成分

1.透明质酸钠

  1克高纯度玻尿酸可以锁住自身重量1000倍的水，防晒美白，修复皮肤，清除自由基，促进皮肤愈合，保护骨关节健康，提高免疫力！

2.胶原蛋三肽

  胶原三肽是小分子结构肽，能够有效渗入角质层，真皮层，和头发根部细胞内，还有保湿滋养，亮肤紧肤，防皱修复以及美胸的功能。

3.γ-氨基丁酸

  促进孩子骨骼的生长，激发运动的潜能，可以促进睡眠、美容润肤、健脑益智、促进大脑的活化性、延缓衰老、可以调节情绪、缓解心情紧张。

4.燕窝

  燕窝滋阴润肺补而不燥，养颜美容使皮肤光滑有弹性和光泽，益气补中，促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

5. SOD酵母粉

  清除自由基、提高免疫力、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老。

6.果蔬发酵液

  补血补气、滋补养生、美容养颜、增强体质、调整亚健康状态、清肠排毒、防止便秘、推动新陈代谢。

7.维生素C

  增加皮肤弹性，预防色斑，预防慢性疾病和细菌感染，并增强免系统功能，可使蛋白质细胞相互牢聚，有助于制造胶原，防止衰老。

8.维生素E

  有助于延缓衰老，增强机体免疫水平，帮助人体清除积累的氧自由基，使皮肤恢复更细腻，更富有弹性。(图片同样的年龄，有保养和没有保养的区别，保养一定是越早越好)

9.烟酰胺

  烟酰胺分子量较小，能够加速肌肤更新，抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成，促进黑色素角质细胞脱落，排除肌底，均匀肤色，让肌肤焕然一新。

10.鲣鱼弹性蛋白肽

  鲣鱼弹性蛋白肽能促进人体合成胶原蛋白，改善肌肤的弹性和柔软度，改善皮肤纹理。还可以增加关节稳定效果，促进血管中弹性纤维生成，抑制血管快速收缩，保护心脑血管健康。

11.海参肽

  海参肽能修复受损细胞，抗疲劳，延缓衰老，还可以降低血糖，血脂，血压，美容护肤，也可以抗炎症，增强人体的免疫力，对于延缓衰老也有很大的益处。

12.二氢槲皮素

  一般指紫杉叶素，具有抗癌，抗菌，清除自由基等作用，同时它对金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，痢疾杆菌和伤寒杆菌有较强的抑菌作用，诺贝尔奖获得者波林格认为，在一年内每天摄入4一10亳克，可以使人的寿命延长20一25年。

13.岩藻多糖

  主要来源于褐藻，是一类含有岩藻糖和流酸基因的多糖，它具有多种生物学功能，如抗凝血，抗肿癌，抗血栓，抗病毒，抗氯化，美白保湿和增强机体免疫机能等，还能改善肠胃不透，保护口腔健康，改善食欲不振。

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