亚麻籽青汁代餐粉对减肥怎么样

亚麻籽青汁代餐粉与肠道清理

日常生活中我们常说，想减肥就得先排毒。排毒就是将您体内的有害物质排清，那如何排毒最有效果呢？现在硒硒介绍6种最有效的排毒减肥法，我们一起来体验无毒新世界亚麻籽青汁代餐粉。

1、青汁排毒法 

这种方法很多艺人都在用，像很多日本、台湾的艺人都感觉这种方法很有效果，很多女人选择畅饮青汁。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽!而且，我发现，长期喝，还可以改善我的经常会过敏和长痘的皮肤。比较推荐青汁排毒，亚麻籽青汁代餐粉就是价格太贵! 

2、 清肝排毒冲洗法 

所谓的清肝排毒冲洗法（Flush Liver）是藉由避孕药的附加功能，帮肝脏解毒并促进新陈代谢，配合两周内禁止任何酒精或咖啡因的饮食，不能吃碳水化合物，只能补充亚麻籽油、蔓越莓果汁和水。问题来了，第一，避孕药是禁止拿来作减肥用图的；第二，没有任何研究能帮这项减肥计画背书；最后，好端端的人，干嘛吃什么清肝排毒餐，肝脏负责分泌的胆汁来消化蛋白质和转化营养变成能量，没得消化时胆汁容易和胃酸形成胆结石，什么都没吃的情况下，亚麻籽青汁代餐粉肝脏要排哪来的毒呢？ 

3、 含SPA的排毒套课 

在Martha's Vineyard Diet的排毒套课里，参加者除了要洗泥巴浴，也没有吃东西的自由，几乎都是「喝」食物，其他SPA课程包含每周的结肠疗法和灌肠，21天可瘦21磅。（尽管效果惊人，但小编还是想说：妈妈咪呀，不要闹萝！只有泥巴浴还可以考虑，灌肠？这比较像有肠道疾病像是便秘或是直肠癌在做的耶，更何况光报名就要35至500美元，特制流状饮食、生机食品、蒸馏水、

酵素胶囊和通便的疗程通通另计！外加老话一句：去的快，恢复的也快） 

4、多吃粗粮和水果排毒法 

在日常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、 蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子亚麻籽青汁代餐粉和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。 

5、断食排毒法 

你是不是觉得在日常生活中很讲究卫生，在吃东西的时候也注意呢？其实不是哦，毒素到处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃到太多防腐剂、化学物质、色素等。所以要想排毒，每周选择一天或两天为断食日是非常有效的。此时身体不获取食物，会减轻各个脏器的负担，不过一定要补充足够的水分。这个需要超强的毅力，看看你能不能坚持喽? 这是方法好是好，就

是有点太残酷了亚麻籽青汁代餐粉，建议您最好还是不要用。

6、饮水冲洗法

每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出亚麻籽青汁代餐粉。 

以上就是综合网友意见给你们总结了6种最有效果的排毒减肥法，希望能给你们带来帮助。

温馨提示：Se果蔬膳食纤维固体饮料（以下简称Se），主要成分：大豆分离蛋白、小麦苗粉、蔬果植物酵素、圆苞车前子壳、魔芋精粉、乳钙等。另外，代餐粉含丰富的“硒”元素。小麦苗粉是不用你鲜榨的清汁；硒是天然解毒剂，保护您的肝脏；圆苞车前子壳是粗纤维；Se配料天然有机无污染；代餐的同时保证吃得更营养，不增加脏腑负担；服用期间需大量喝水；硒硒能否理解为Se综合6种最有效的排毒减肥法呢？不过都是市场反馈的成果让硒硒这么觉得。

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