萝卜与生姜的养生功效竟然这么多！
上床萝卜下床姜，就是说你晚上为了让自己的消化吸收功能更好一些，就要吃一些萝卜，萝卜就是清凉的，顺气的。让它快速地能够消解的。所以我们要想日常养生，其实有一个很好的办法，就是每天晚上一边看电视，一边吃一个大萝卜心里美或者白萝卜，这都是很好的很好的东西，然后这样又能帮助你消化，对你身体有好处。
这是很奇怪的一个现象，就以为那些东西会解决他根本问题，而他就觉得一个萝卜能管多大用，他既然老祖宗这么告诉我们，我们不妨去试一下。这样也许第二天早上大便一痛快，然后你觉得这很好。好吧，你把它当做一个日常的生活习性去做，不是很好吗？然后为什么要下床姜？早晨起床的时候为什么要喝姜？喝姜姜汤，吃点姜丝？因为姜在中药里也是一味药，它就主生发。因为你早晨起床，早上起床就是阳气生发嘛，所以吃一些姜可以有助于你的生发之机。
吃姜是可以有助于生发之机的，姜是在中医里真是一味非常好的药。但是不可多食，多食则散气，它散的功能太强，你看那姜多可爱，长了那么多枝枝叉叉，不就是蹭蹭蹭哪儿都通吗，多可爱，所以在现实生活当中，姜还有一个好处，就是当你感冒的时候，如果你那个。来不及去医院，有一个很妙的方法，就是把那个僵丝，因为感冒就是寒邪，所谓感冒就是就是那个着凉，就是你着了凉气了，凉气把你的气机给闭住了，闭住了以后，那你怎么办？
然后就靠通过，因为姜有这么一这么多的用处，它可以辟邪气啊，它可以把那个寒邪往外赶，所以，你就做一碗姜汤，然后再弄一些红糖，糖，糖的东西，又是首先，它可以就是走脾胃，因为肝胃甜胃的东西是入脾胃的，所以它又固摄住脾胃，然后你喝一点姜糖水，再拿热水好好泡泡脚，然后身体，当身体微微出汗的时候，你就可以上床去睡一觉，也许会比那个去打针吃药还解决的还快。
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