癌细胞是怎样形成的,需要多少时间!怎样能预防癌症!
癌细胞是怎样形成的,需要多少时间!
根据全国肿瘤登记中心最新癌症报告，我国目前每年恶性肿瘤发病约392.9万人，死亡约233.8万人。平均每天超过1万人被确诊为癌症，近10多年来，恶性肿瘤发病率每年保持约3.9％的增幅，死亡率每年保持2.5％的增幅。
癌细胞不会突然出现
人体内存在40-60万亿细胞，每分钟都有无数细胞凋亡，然后，新的细胞又生长出来。每一次新细胞的产生都是伴随着DNA复制，如果DNA复制出现错误，就可能出现癌细胞。
所以理论上来说，人体所有细胞、器官组织都可能出现癌细胞，甚至发展成癌症。研究发现，极少数DNA复制错误导致的突变就可以使正常细胞变成癌细胞。
一般来说，人体分抑癌基因会检测变异的细胞，修复遗传信息，使其发挥正常的生理功能。而且人体还有完整的免疫系统，正常情况下，免疫系统可以识别变异细胞和癌细胞，将已经变异的细胞清除和吞噬。
但如果人体处于不良环境、感染特定病毒、接触致癌物质，就有可能导致抑癌基因失活，丧失识别和修复癌细胞的能力。如果癌细胞比较擅长伪装，就可以逃避免疫打击，无限增殖。人体的免疫功能较差，也可能无法成功发现和清除癌细胞，同样会导致癌细胞躲过打击，生存下来。
所以，当DNA修复机制崩溃或免疫系统降低的时候，就是癌细胞增殖繁衍的开始。癌细胞最让人崩溃的是能够逃避细胞死亡无止境的生存和分裂下去。
癌症不会突然出现
一个癌细胞发展成癌症，最少需要5年，也可能10年、甚至30年。
一般情况下，100万个癌细胞团直径大约1毫米，还不能被任何医学检查仪器筛查出来。当癌细胞分裂达10个亿时，细胞团直径到了1厘米，可以被B超、CT、核磁、PET发现。但是此时很少伴有不适症状，所以往往被忽视。当人体感觉到不适或者发现明显包块时，癌细胞的数量已经超过10亿了。
如果在某个部位生长的癌细胞脱落，会随着血液或者淋巴转移到其它器官，这就出现了癌症转移。最终可能扩散到全身，破坏身体的各个组织、器官结构和功能。
癌症最大的危险因素是年龄
根据全国肿瘤登记中心最新癌症报告，恶性肿瘤的发病随年龄的增加而上升，40岁以下青年人群中恶性肿瘤发病率处于较低水平，从40岁以后开始快速升高，发病人数分布主要集中在60岁以上，到80岁年龄组达到高峰。相比60岁以下的人群而言，60岁以上人群癌症的发生率大约是前者的10倍。
从一定意义上讲，癌症是一种老年病。人体内存在着很多正常细胞，在一些因素的作用下，突变成癌细胞，有些被发现清除了，有些还在潜伏着，有些在随便生长着。随着年龄增长，人体不断衰老，机体各项功能减退，内环境发生了巨大变化，癌细胞就开始爆发出来了。
所以，年龄才是癌症最大的风险因素。理论上讲，只要活得足够长，一定会得癌症。
癌症原本可以预防
健康的生活方式，远离致癌物质，不仅可以减少正常细胞变成癌细胞的概率，还可以延长癌细胞变成癌症的时间，延缓癌症发生。
1.合理营养，健康饮食
烤焦的肉类、发霉食物、腌熏制品、油炸食物及隔夜的绿叶菜中含有苯并芘、黄曲霉素、亚硝酸盐，是确认的A类致癌物质。
应选择富含全谷物、蔬菜、水果和豆类的膳食模式，减少肥肉、红肉和加工肉的摄入。
2.戒烟限酒
肺癌、膀胱癌、食道癌、口腔或喉部肿瘤等都与抽烟相关。一个每天吸烟超过15支的人，患癌症的概率比不吸烟的人高14倍。长期过量饮酒会升高口咽、喉、食管、胃、肝、结直肠、乳腺癌症的风险。
3.积极锻炼
运动可以降低13种恶性肿瘤的发病风险，尤其是食管癌发病风险降低了42%。每个成年人应积极锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧锻炼或者至少75分钟的剧烈有氧运动。
4.心情愉悦
精神长期压抑不开心的状态会导致癌细胞突然迅速增殖。爱生闷气、自我压抑、不擅表达的人患乳腺癌和胃癌的风险明显增加。
5.尽量减少环境污染
PM2.5与肺癌的发生有关，饮水污染与消化道有关，不合格的装修材料容易导致白血病和肺癌。可以选择佩戴防霾口罩，使用空气净化器、净水机等。新装修房间最好通风6个月再入住。
6.尽量减少放射暴露
减少不必要的医疗放射检查，包括一般的X线检查和核磁，也包括放射风险相对较高的CT及PET-CT，尤其是妊娠期女性。
4.疫苗接种
对一些由生物因素，如乙肝病毒引起的感染，可通过疫苗接种的方式预防，从而预防肿瘤的发生。HPV疫苗能防止70%宫颈癌的发生。积极根治幽门螺旋杆菌，减少胃癌的发病风险。
早发现，早诊早治！
1. 肺癌
50岁以上，吸烟>30包年(30包年是指每天吸烟1包，烟龄30年；或每天3包，烟龄10年)；45岁以上，吸烟>20包年，且同时有肺癌家族史或其它肺部疾病，如支气管扩张、肺结核等，或工作中接触放射线、石棉、铍、铀、氧等化学物质的人群属于肺癌高危人群，需要每年进行1次低剂量螺旋CT进行筛查。
2.胃癌
有胃癌家族史，或患有萎缩性胃炎，或经常吸烟、喝酒、高盐饮食的患者属于胃癌高危人群，建议每2年进行一次胃镜检查；一般人群从40岁开始每5年进行一次胃镜检查。
3.直肠癌
为了预防结直肠癌，有结直肠癌/乳腺癌/大肠癌家族史的人群，或者有肠息肉及家族性肠病的人建议从45岁开始，每5年一次肛门指检、大便潜血或结肠镜检查。
4.肝癌
男性35岁以上、女性45岁以上的肝癌家族史人群；有乙肝病毒（HBV）或丙肝病毒（HCV）感染人群；肝硬化患者；药物性肝损伤患者是肝癌的高危人群，建议每6个月筛查一次血清甲胎蛋白和肝脏B超。
5.乳腺癌
乳腺癌高危人群建议在月经结束后5-7天筛查乳腺钼靶、B超或核磁，一般建议30岁未育女性一年筛查一次，已患乳腺癌或卵巢癌女性一年筛查一次，家族有人患乳腺癌的女性，建议半年一次。
6.食管癌
食管癌高发地区人群、有上消化道症状的人群、有食管癌家族史的人群、患有食管癌前疾病或癌前病变的人群，以及经常吸烟、重度饮酒、经常食用刺激性食物的人群属于食管癌的高危人群，尤其是40-69岁的人群，建议每1-3年进行一次内镜检查。
7.宫颈癌
宫颈癌高危人群一般指已婚或有性生活史3年的女性，建议21-29岁女性每2-3年进行1次宫颈细胞学检查，30-65岁每3年进行1次宫颈细胞学检查；或每5年进行1次宫颈细胞学联合筛查。
总之，面对疾病一定要：
早预防，早发现，早治疗
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