改善睡眠、帮助瘦身，胶原蛋白肽还有多少让人惊喜的隐藏功能？

改善睡眠、帮助瘦身，胶原蛋白肽.��有多少让人惊喜的隐藏功能？

“一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，分布在人体的每一个角落，因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”

  胶原蛋白近年来作为美容和膳食的补充越来越火，根据数据显示，2019年美国功能成分的市场趋势和热门销售类别，它仅排在了维生素之后。

  而在日本，胶原蛋白曾经连续6年被评为最受日本女性消费者欢迎的美容产品第一名，日本女性对胶原蛋白的狂热由此可见一斑。

  这种营养补充之所以如此受欢迎，是因为它可以说是人体必要所需物质之一，许多人用于美容、抗衰，除此之外，我们还发现，长期坚持饮用胶原蛋白，还有很多让人惊喜的隐藏功能！

  隐藏功能一：强健关节和骨骼

  胶原蛋白除了皮肤，还广泛存在于骨骼、牙齿、肌肉、软骨、关节等结缔组织中，根据2008年的一项研究表明，服用水解胶原蛋白有助于减轻关节疼痛，提高软骨密度并增加骨骼中矿物质（即钙）的含量，有助形成新的骨骼。

隐藏功能二：有效改善睡眠

  甘氨酸 - 胶原蛋白中的氨基酸 - 可以帮助您更好，更深入地睡眠。甘氨酸是一种抑制性神经递质，这意味着它对睡眠中的神经系统有正面的作用。在一项研究中被证明，人体在服用甘氨酸后， 清晨早起感觉不会那么疲惫，并且头脑会更清醒。

隐藏功能三：促进肠道机能

  胶原蛋白可以修复和加强肠道和肠道内层，让身体更容易吸收营养。当您有肠道漏气症状时，毒素，食物颗粒和细菌会通过肠道中的孔进入血液，这会在体内产生炎症，并且随着时间的推移会导致自身免疫性疾病。胶原蛋白还可以减少酸反流，因为甘氨酸可以帮助你的身体产生更多的胃酸，帮助消化。

  如此看来，胶原蛋白越来越火并不是空穴来风，它是人体延缓衰老必须补足的营养物质，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。可以毫不夸张的说，它是一切动物的生命支架。

至于说怎么补充胶原蛋白，专业医生的建议是补充专业的胶原蛋白肽产品，而不是胶原蛋白。

  原蛋白肽与胶原蛋白只差一个字，但是吸收效率完全不同，效果也完全不同！胶原蛋白的分子量非常大，直接补充胶原蛋白确实无法被人体直接吸收！但胶原蛋白肽是被水解的胶原蛋白分子，分子量非常小，是可以直接被人体吸收的，而且人体吸收肽合成胶原蛋白的速率比吸收游离氨基酸合成胶原蛋白的速率更高。

  Reyi胶原蛋白肽，一瓶含有5000mg胶原蛋白肽，2500道尔顿分子量，吸收率高达90%以上，特有的谷胱甘肽成分，能有效美白、护肝，维C，从内而外有效排出体内浊物，改善亚健康，透出桃颜好气息。

  想要身体看起来充满朝气有活力，皮肤看起来光滑水嫩，颜值和健康都时刻在线，正确补充胶原蛋白肽必不可少。只要选对专业的胶原蛋白肽产品，用心雕琢自然之美，你也可以发现越来越好的自己。

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说明：本站分享的产品是食品，不能代替药物。有一定的调理作用，但不保证每个人服用后有同样的效果。