什么情况下需要补元气,增补元气吃什么好？

元气是中医理论中的重要概念，又称为“原气”“真气”，被视为人体生命活动的根本能量和动力源泉，在人体内起着多方面极为关键的作用：一、推动生长发育生长：元气充足与否直接关系到人体的生长状况。在婴幼儿及青少年时期，元气充沛能为身体的生长提供强大动力，促进骨骼的生长、肌肉的发育以及脏腑器官的成熟完善。若元气不足，可能出现生...

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