蛋白质不足会对身体造成什么影响，吃什么食物补胶原蛋白快

蛋白质的生理功能一、蛋白是构成和修复组织的重要材料：蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分。人体的所有组织和器官都含有蛋白，其中在人体的瘦组织中蛋白质的含量最高，如肌肉组织、心、肝、肾等;骨骼、牙齿、乃至指、趾也含有大量蛋白质;细胞中，除水分外，蛋白质约占细胞内物质的80%。因此，构成机体组织、器官的成...

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